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浅析生活习惯及肛肠疾病 　 【关键词】 肛肠疾病 肛肠疾病是常见病、多发病，常令患者痛苦不堪，甚至危及生命，严重伤害人类的身心健康。因此，对肛肠疾病的防与治至关重要。 常言道：“病从口入”，“病人不忌嘴，医生跑断腿”。《素问·六节藏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味”。《黄帝内经》说：“辛者走气，气病无多食辛，咸者走血，血病无多食咸，苦者走骨，骨病无多食苦，甘者走肉，肉病无多食甘，酸者走筋，筋病无多食酸”。肥甘厚味，横壁为痔，就是说：五味之偏或气、血、筋、骨、肌肉、脏腑有疾病者，吃这些酸、苦、甘、辛、咸的食物反伤身体。饮食相宜有益身体健康，饮食相禁有害成疾。笔者从多年的从医实践中也深切体会到：生活习惯与肛肠疾病息息相关。 饮食关系到各个方面，人的年龄、体质、季节气候、地域的不同饮食就有差异，因此，应做到因人、因时、因地、因病饮食。因为饮食也与药物一样，有寒热温凉、酸苦甘辛咸、升降浮沉的食物性能，饮食的选择搭配应适合肠道的受纳、承接、传递、排泄的正常规律的需要，才能保持健康的下消化道排空系统。 饮食也可使人健康，也可使人生病。嗜食麻、辣之物，久之，在肠内易化热毒，毒气蓄积或素有体内湿热，或阴虚火旺，或遇秋天燥，与肛内浊气、气血互结，藏而不泄，生成赘生物，哨痔、乳状瘤、息肉等病。又可使肛管红肿疼痛，成为肛窦炎、肛缘炎、肛裂、便秘；尤以麻味的辣椒，性味强烈，性能独特，有较强的刺激性、兴奋性，使血管扩张、充血隆起、分泌物增加，因肛肠的血管经络特别丰富，极为敏感，肛尾、肛门就有坠胀，或后重便意，灼热感，肛门湿痒、异味、出血，内痔由此而生。若已患有内痔者确要加重病情，都宜用槐花散加减主之。过食生冷之物，生冷挟有寒湿之邪，其性粘滞，凝聚气血，收引脉管，使血脉曲张突起，形成痔疮。生冷属阴，阴邪易伤阳，日久累积脾肾虚弱；导致直肠脱出、腹泻、便秘等肛肠疾病。直肠脱出可服补中益气丸；黎明泻可用四神丸治疗；慢性腹泻可用香砂六味丸治疗。 内外痔、肛窦炎病者禁吃麻辣厚味之物，常吃五谷杂粮，清淡，流质食物。如南瓜粥、玉米粥、红薯粥、莲花白菜，这些食物不仅有营养，而还能解毒消肿，化痔疗疮，壮体美容，适合中青年服用。老年体弱者兼患痔疮病，宜麦粉糊或玉米糊，竹笋、红糖适当吃些。 患有痔疮疾病的老中小患者，均可煎或煮鲜败酱草常吃之；又用鲜槐嫩芽泡茶常饮（蒸后晒干）。多饮水。李时珍对水的性能说：“饮水疗疾，皆取新汲清泉”（甘泉）“饮之令人多寿，痼疾皆除”。说明了水能治多种疾病的重要性。 有些人对麻辣及油煎干硬之品过食久之，还有干扰性功能活动。它们的性能复杂，性味趋向燥烈；刺激性、兴奋性强；辛香走窜，易扰动精室，迫使相火妄动，性欲倍增，异常频繁发泄，损伤真气，致肾虚，防御能力下降，反复身患肛肠疾病。属肾阳虚，以壮阳补精、益气通便为主。如：核桃仁、韭菜等。属肾阴虚；用滋阴养肾、润肠通便为主。如：小米（粟）、慈姑等食物。 对鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、狗肉、羊肉过食日久，这些肉类性温或性热，都有壮阳补气，滋阴补血的作用，而有内痔、慢性肛肠疾病者，多属实证，湿热蕴藏肛肠，吃这些食物后助邪更盛，痔疮病情要加重，应当忌。患有内痔兼虚弱的病人，可吃性寒的瘦猪肉或性甘平的鸡蛋，既有营养强身，又能清热解毒，扶正去邪。 消瘦体形的痔疮病人多属阴虚火旺，或实热病人，宜吃白菜、青菜、鲜空桐菜、马齿苋，醋、鲜炒或鲜煮（不宜久煮久炒），有清热解毒、散血消肿、化痔疗疮，滋阴清热之效。肥胖患者的内外痔，多痰湿瘀热，宜吃清热利湿，化痰散瘀，消痔疗疾的食物。如冬瓜、芹菜、豆芽、萝卜、玉米、赤小豆等。 中国人有“喜味”的饮食习惯。笔者推荐：选用嫩生姜、陈皮、大蒜、洋葱头，可代用麻辣的蜀椒、红椒、胡椒等作为调味品。因为它们既有辛、辣、香的特点，又有解食物之毒、理气、化痰的功能，又不化湿、生热、助邪，也不损伤正气；具有杀虫、杀菌、抗病毒之效，尤其是大蒜，量小、常吃有增加防癌、抗癌的作用，被人们称之为“天然的抗生素”。无论内外痔、肠炎都适合此物。作为调味佳品，既能调味，又有营养，还能防病治病。 酒后生痔；除药物治疗外，在三餐中以：清热、解毒、化湿解酒、散血消痔的食物为主。如萝卜、豆芽、青菜、菠菜为主，橘、柑、梨为辅。既养身，又治病。嗜酒之人，常感头脑昏沉，是痰浊阻络，湿热上扰清空，脑窍不彰不灵，可常饮古人验方：解酒醒神汤（散）：野葛花2.5g，赤小豆花、绿豆花各100g，家葛花40g（捣碎水澄粉，真柿霜20g，白蔻25g，研细末，用生藕汁捣和丸服之）。 　 饮食有节、定时、定量，遵循“晚吃少、早吃好、午吃饱”，切忌暴饮暴食。反之饮食无规律，排便也无规律，正常的肠道排空被干扰，极易诱发肛肠疾病。 再者食物的清洁卫生、饮食习惯也与肛肠疾病关系极大。不新鲜、不干净、腐烂、变质、污染的食物及病死的家