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VoI．28 第28卷第4期 军事体育迸修学院学报 No．4 ofPLAInstituteof Education 2009年10月 Journal Physical Oct．2009 论现代体能训练新理念新方法 邓运龙张海忠 (八一军体大队科研所，北京100072) 摘 要 结合近年来对运动训练模式和运动成绩产生重大影响的新的训练方法，重点介绍了核心训练、 功能性训练、康复性训练，指出这些训练方法在军人体能训练中的移植与借鉴，对丰富军事体能训练内容 与方法，为战斗力更好更快地生成服务起到积极作用。 关键词 体能训练；核心训练；功能性训练；康复性训练 中图分类号：G808．1 文献标识码：A 文章编号：1671—1300(2009)04-0073—03 On New ofandNewMethodforModern Training Concept Physical DENG ZHANG Yun-tong Hai—zhong Science (PLASports Institute，13eijing100072，China) Abstract：This Oil of。Ore and combin． paper the野lrnrrlaDrtraining，functionaltrainingrecovery emphasizes training thenew on methodswhichhave effectsthe modesand resultsinrecent ing training great sportstraining sports outthatthese mettxxishavebe andusedforreferenceinthe years。Itpoints training transplanted militaryphysical also anactiverolein the02ntentsandmethc)dsof andin training，andthey military play enriching physicaltraining thefasterandbetter ofbattleeffectiveness． generating Keywords：physicaltraining；coretraining；functionaltraining；recovery training 竞技体育训练新理论与新方法飞速创新发展， 人体生理学、力学、生物力学和神经生理学等不同 特别是核心训练、功能性训练、康复性训练在竞技 角度对躯干肌进行了研究，先后提高了核心稳定性 体育中越来越广泛的应用，日益在提高运动员竞技