“呵护心灵，关爱自我”.ppt

“呵护心灵，关爱自我” 主题班会 主讲人：任 强 化学生物与材料科学学院 环节 1 相亲相爱的 一家人！ “黄花黄，人发狂” （1）春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱发心理疾病。 （2）春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发疾病的外部因素。 （3）春天多变的气候会使人的情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率。 （4,）春季万物复苏，人体大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪不稳定。 （5）“一年之计在于春”，春天是一年的开始，有些人会急于改变自我现状，给自己制定较高的目标，从而造成较大的心理压力。 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐于助人 保持一颗童心 愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 环节 3 让我们一起来放松吧！ 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 * * 个人英雄主义时代已经过 去,团队合作拼打的时代已 经到来… … 让我们从西游记谈起… … 柳暗花明又一村 ——换个角度看问题 环节 2 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。” 　　小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！” 　　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；拥有阳光心态的人对别人的失意、挫折、伤痛，绝不会幸灾乐祸，而是怀有关切、了解、同情和援助的心情。 阳光是世界上最纯粹、最美好的东西，她驱除阴暗，让人极目远眺，令人心旷神怡。 如果让您用两个字的词语来回答：世界上最美好的东西是什么？您觉得应该是什么？ 微笑是世界语言 有空上网聊聊 最后，不要财迷