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选择题15题 2分判断题5题 2分简答题4题 10分论述题1题 20分简答题：职业生业规划的意义有哪些？ 2当代职业发展将出现那些趋势？时间管理的方法有哪几种？简述之大学生可以通过哪几个方面来塑造健全的自我意识？应对大学生职业生涯决策的困难的措施有哪些？（1）良好的人格有哪些特点（2）大学生心理健康的标准（3）什么是职业生涯规划？（1）如何培养良好的职业兴趣？（2）职业生涯设计的具体步骤有哪几个方面？写出橱窗分析法的四个橱窗反应的自我，并简述其具体内容（1）简述大学生职业生涯规划的5W模式（2）简述职业世界的特点简要说明CASVE的五个要素极其之间的关系（1）能力及职业生涯的关系是什么？（2）霍兰德兴趣类型包括哪些？论述题：结合自己的专业，做一个完整的职业生涯规划书试述你在生涯规划中遇到的困难，分析原因，并提出相应对策谈谈对自己所学专业的认识及大学期间的规划职业生涯规划中有哪些认识自我的方法？结合实际，谈谈你是如何进行自我认知的，结论如何？结合自己所学专业，运用SWOT模型，对自己做一个完整分析，并列出改进计划和总结。请阐述你自己的大学生职业生涯规划划线重点内容生涯及职业生涯的概念一般意义上说，生涯就是生活，比如日常生活也是一种生涯。生涯的“生”意味着“活着”，“涯”为边际，“生涯”也就是指人的一生。目前学术界大多接收美国职业生涯管理学家舒伯（D.Super）在1976年提出的观点。舒伯认为，生涯是生活中各种事件的演进方向和历程。职业生涯的特征职业生涯和其他事物一样，有它自身的规律和特点。从其定义来看，职业生涯具有终身性、独特性、发展性、综合性等特征。舒伯的生涯发展理论舒伯将人的事业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段（又称大循环）成长阶段。出生-14岁 2探索阶段。15-24岁 3建立阶段。25-44岁4 维持阶段。45-64岁 5 衰退阶段。65岁以上从1957年到1990年，舒伯又拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。生涯规划的模式CGLC模式：认识-Cognizance、目标-Goal、阶梯-Ladder、结合-Cohesion。5W模式：Who are you? What do you want? What can you do ? What can support you? What can you be in the end?知识经济时代事业生涯规划的“权利-社会模式”知识经济时代，职业生涯规划的研究从单独关注个体或组织，发展到关注个体和组织的协同发展，因此专家提出了职业生涯规划的“权利-社会模式”生涯规划的基本步骤生涯规划是一个连续不断的历程，是一个系统化的“从内而外”的过程。觉醒及承诺 2探索自我 3探索工作世界 3决策及行动 4评估及反馈舒伯在1962年就比较完整地阐述了职业价值观的结构理论，将职业价值观规划为三大类：一是内在价值，指及工作于本身有关的一些因素；二是外在价值，指及工作本身性质无关的一些因素；三是外在报酬。职业锚一次是美国埃德加.H.施恩教授在1978年《职业动力论》中第一次提出的。职业锚分为八种类型：技术职能能力型、管理能力型、自主独立型、安全稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型。大学生在选择职业时都会受到一定动机的只配，而择业的动机一般都是由价值观决定的。职业指导之父弗兰克.帕森斯认为职业成功的核心是人-职匹配。自我意识是人对自己以及自己及周围世界关系的认识，是人的意识发展的高级阶段。职业自我的结构：生理自我 2 心理自我 3 社会自我认识自我的原则、方法原则：客观性原则 2 全面性原则 3 发展性原则方法：经验法 2职业评测发 3 橱窗分析法：橱窗1、公开我是指个人展现在外，无法隐藏的部分；橱窗2、隐私我是指个人内在、私有、不愿被外人发现的部分；橱窗3、背脊我犹如一个人的背部，自己看不到，别人却可以看得很清楚；橱窗4:、潜在我就想、像地下的矿藏资源不被人知晓，但是却蕴藏着无限潜能，有待开发。性格，是指一个人所表现出来的对人、对己、对事情的基本态度以及相应的行为方式中比较稳定的独特的心理特征的综合。性格的情绪特征：强度特征 2稳定性特征3持久性特征4 主导心境特征略读：会区别内外向性格MBTI性格类型MBTI性格类型理论是目前国际上最权威最普遍使用的理论。MBTI性格理论认为，认得性格可以分为四个维度：外倾（E）-内倾（I）、触觉（S）-直觉（N）、思维（T）-情感（F）、判断（J）-知觉（P）心理学家认为，健康的性格主要包括以下几个原则：自我认可原则 2智慧原则 3创造性原则 4社交原则心理学学家霍兰德将人的生涯兴趣分成六种类型，他们分