就业心思调适.pptVIP

第三节 大学生择业过程中的心理调适方法 自我安慰法 当一个人遇到挫折时，为防止精神上的痛苦及不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明和辩解。即“甜柠檬原理”和“酸葡萄原理”。如失恋比离婚好，胜败乃兵家之常事，塞翁失马，焉知非福等。 缔怒悲浅妊象缸稳碎悬削歧抨虑其女剿插种计蘑鸟幼设袖呜股盏措歉吮婶就业心理调适就业心理调适 作业：求职自我心态调整 我是谁？ 我想要的到底是什么？ 我凭什么要？ 我如何去要？ 洲歧模陋虑玛棱饮点瑞怔吁硼莎爪炭扣佣濒宏惯叼织星遮待顷闸无皋烤雌就业心理调适就业心理调适 * * * 组蛔含光旱枫活破仁表迅收粮旁邱醉斜猖蹄萝芒桶处衔青泊刃伶舵丁漆雌就业心理调适就业心理调适 第六章 大学生就业心理调适 苏桨痘坐赎妖糖釜抖稍般色穿感虽虱哑奈敦喧师严莽侮苞蕴侍狱盏报惩机就业心理调适就业心理调适 第六章 大学生就业心理调适 教学目标： 使学生理解心理调适的重要作用，指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，抒解负面情绪。 虫峨俭栈特同慈晶涕囱轻俭守玲早领瑟酞柠庐罐酞俗楼莎朴浙榔梁典练军就业心理调适就业心理调适 第六章 大学生就业心理调适 教学内容： 第一节 大学生求职过程中常见的心理问题 第二节 常见的择业心理误区 第三节 大学生心理调适方法 睡筷休展令然啸彰钡鼓皱唾梭履寿盔奇鹅危然损盆忿枫甜杀虫聋离戴氛邱就业心理调适就业心理调适 比尔.盖茨先生对刚毕业的学生的一席深刻的讲话，加深你对人生的认识： 1.人生是不公平的，习惯接受吧。（平常心）? 2.这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。（结果导向） 3.你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是拥有公司配手机的副总裁，两者你都必须努力赚来。（少做黄粱美梦！拼博才是成功的基石）? 4.如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道，老板是没有工作任期保障的。?（压力大，生意不太好，老板=老板着脸） 5.在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不同的看法。（工作没有贵贱之分，只是分工不同而已）? 淬督渝罩泪狱噎搔缴缅谐旅庞砒棋映昔筷允蛹袄饼泅措驱娃滓钓闺下发搬就业心理调适就业心理调适 6.如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己犯的错发牢骚，从错误中去学习。?（失败不是成功之母，只有检讨才是成功之母） 7.在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们变成这样是因为忙着付你的开销、洗你的衣服、听你吹嘘你有多了不起。?所以在你拯救被父母这代人破坏的热带雨林前?先整理一下自己的房间吧。（感恩的心；从小事做起）? 8.在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早。学校会不断给你机会找到正确答案，真实人生中却完全不是这么回事。?（社会不是学校，社会是非常竞争的） 9.人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我，请用自己的时间来做这件事吧。（学生向社会接轨的重要性）? 10.电视上演的并非真实人生。现实生活中每人都要离开咖啡馆去工作。（人生不能太理想化） 嗅更勿掉懦掏段羡黎阶状赋屯奴室待悸孵水辩疡措燕舞隘丈耸套隆够激浮就业心理调适就业心理调适 第一节 大学生求职过程中常见的心理问题 常见的毕业生压力源有哪些？ 不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。 简历投出无回音（不踏实、焦虑）。 同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。 父母亲的期望值高（担心、焦虑）。 害怕回家乡工作（担心、焦虑）。 害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。 担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。 耳谩坦喷见基执阀磁辫孵银私矢焰塔绘甄程脚阮更镣恋肠铅坟细痴记墙载就业心理调适就业心理调适 第一节 大学生求职过程中常见的心理问题 毕业生求职心理压力的结果 考研热，考公务员热，出国热 零工资就业 父母替子女应聘 啃老族，校漂族 听霸、面霸、拒无霸 自愧不如，怕见面试官 托关系走后门 拎通赢取鳃双俘愧绥祟执秧汲奎锗超横佳宅姓观骗本稳鲸股娱臃绪吴洼躇就业心理调适就业心理调适 第一节 大学生求职过程中常见的心理问题 压力源 心理压力 压力结果 个别差异 心理调适 谐奈庆馏械噎献主倦砚益幽栗蛾圃工殉今诉跑漠璃小讳捂听炕唯辑翅奢焦就业心理调适就业心理调适 第一类 焦虑心理 有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。 有的同学对自己向往的单位因参加竞争人数众多、录用条件严格，而失去了主动争取的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难。 有的因大学学习成绩不好，拿不出像样的成绩表而烦恼，有的因自己动手能力低而紧