(冀教版)六年级品德和社会下册课件_让健康伴我行_2.ppt

香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，包括40多种致癌物质。 如尼古丁就是其中之一，它可以导致肺癌等疾病 我们不仅自己要做到不吸烟、不喝酒，还要关心他人的身体健康，积极宣传吸烟、酗酒的危害，做精神文明的促进者。 酗酒引起神经中枢过度兴奋或麻痹抑制，俗称醉酒 酗酒还引起心血管系统、肝脏、肠胃等病变 孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下 （冀教版）六年级品德与社会下册 回军小学 ： 王老师 健康是一种身体上、心理上 和社会适应上的完满状态，而不 仅仅是没有疾病和虚弱的现象。 ——世界卫生组织 生命在于运动。因为人在运动的时候，毛细血管几乎畅通无阻，而在坐着、躺着、静止不动的时候却只有2%——10%的毛细血管张开。 “平衡膳食宝塔” 塔尖：油脂类，每天不超过25克； 第四层：奶类和豆类食物，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克； 第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每天应吃125～200克（鱼虾50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克）； 第二层：蔬菜和水果，每天应吃400～500克和100～200克； 底层：谷类食物，每人每天应吃300～500克。 自制家庭营养食谱 1.营养均衡。 2.早上吃好，中午吃饱，晚饭少而精。 古代医书上说：人与天地相参，与日月相应，顺乎自然，百病不生。 香烟燃烧产生的烟雾中含有哪些物质？ 1支香烟中的尼古丁，可毒死一只老鼠； 25支香烟中的尼古丁，可毒死一头牛； 40~60毫克的尼古丁，可毒死一个人。 吸一支烟，生命会缩短5分30秒 在我们的班上和校园中是否有吸烟和酗酒的现象？我们应该怎么做？ 大家认为酗酒对人体有什么危害？ 1、考试成绩不理想时。 2、别人把你心爱的东西弄丢了。 3、和好朋友吵架了。 4、在你看的正入迷时爸爸把电视关了。 你们知道哪一天是世界卫生日吗? 为什么要确定世界卫生日呢? 关于健康你是怎么想的? 你觉得自己的健康状况如何? 你生活的周围有因为身体不够健康而影响了正常生活的人吗? 1952年 在清洁的环境里健康地生活 1974年 清洁的食物，更好的身体 1980年 要吸烟还是要明天的财富——健康 1986年 健康地生活，人类均可为胜者 2002年 运动有益健康 2003年 让儿童拥有一个健康的环境 要养成良好的生活习惯，增强体质，健康生活每一天。 播种行为，收获习惯；播种习惯，收获健康。 * *