白果夏令＂赢＂夏日吃白果为身体赢得5大好.docVIP

说起摆脱想必大家不是很熟悉，但如果说白果是银杏大家就清楚多了。白果营养价值高，经常食用可以通血管补大脑、滋阴养颜抗衰老。具体怎么来食用呢？接下来小编为你推荐几款白果食疗方，让你赢得好肠胃好容貌好身体。 这个火热的夏日，来个白果夏令“赢” 一枚小小的药果 能帮你实现健康与美颜的双赢。白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素 c ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。 根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。 经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。 白果的功效： 白果及其附属产品在治疗高血压、心脑血管、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疮疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效显著。还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皱纹、护血管、增加血流量等，特别具有美容润肤功效。 白果的食用方法： 赢了好肌肤→白果牛奶羹 肌肤干燥失去光泽，斑点也爬上了面颊。 白果25克去壳，白菊花3朵洗净取花瓣;雪梨3个洗净取肉切粒。将白果、雪梨放入清水中煲，煲至白果软熟，兑入牛奶煮沸，待放凉后，加蜜糖调味慢慢食用。最适合阴虚、面色苍白的女人。 赢了好肠胃→白果莲肉粥 夏天的你因为多食生冷，脾胃虚不受寒，有腹泻腹痛的情况。 首先备好莲肉30克、白果15克、胡椒5克和糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放沙锅内，加水适量，煮成粥，全做早餐吃即可。此粥中的莲肉益肾补脾、白果益气补虚、胡椒温中暖胃，因此有“暖脾胃，止虚寒”的功效。 Speak out of everybody is not very familiar with, but if ginkgo ginkgo is everybody is much more clear. Ginkgo nutrition value is high, regular consumption can lead to vascular / repair brain, can raise colour anti-aging. Specific how to eat? Small make up recommend a few for you next ginkgo dietotherapy party, let you win the intestines and stomach good looks good body. But see the world deeply, he also feel vaguely, the gentle and graceful young girl is so force against French, heart to continental, Gingko nuts contain a variety of nutrients, in addition to starch, protein, fat, sugar, also contains vitamin c, riboflavin, carotene, calcium, phosphorus, iron, potassium, magnesium and other / trace elements, and ginkgo, ginkgo phenolic acid composition such as, five carbon polysaccharide, fat cholesterol. Beneficial lung qi, cure cough and gasp, check belt, narrow, flat Cun wrinkle, protect blood vessels, increase blood flow, such as diet and medical effect. According to the modern medical re