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《社会心理学》 第 三 讲 自我：对自己的认识 侯玉波;1. 自我概述;1. 自我概述; ;这些研究指出，黑猩猩和海豚可能也有一种初步的自我意识。他们知道在镜中的影像是自己而不是其他动物，并且也知道自己和以前看起来不一样。; 将红色颜料的测试运用到蹒跚学步的儿童身上，结果发现人类的自我认识在18个月左右就开始发展了。随着年龄的增长，初步的自我意识也会变得越来越复杂。通过向不同年龄的人们提出同一个简单的问题“我是谁？” 心理学家研究了人类的自我概念从孩童到成年是如何演变的。通常儿童的自我概念是一些具体的、具有清楚界限的以及易于观察的特征，如年龄、性别、居住环境及嗜好等一个九岁儿童是如此回答这个问题的：“我有棕色眼睛、黑色的头发和黑色的眉毛……我是一个男孩”。;（1） 自我概念的文化差异 独立型自我（independent view of the self） ：以自己内在的想法、感受和行动来定义自我，而不是以别人的想法、感受和行动来定义自我的方式。 依赖型自我（interdependent view of the self） ：以自己和他人的关系来定义自我，并认识到自己的行为经常会受到别人的想法、感受及行动的左右。 ;# ;# ;# ;# ;# ;# ;# ;# ;（1）自我图式（ Self-schemas ） Markus：一个人对自己的特殊信念，指我们用来组织和指引与自己有关的信息的一套自我信念系统。 Higgins：自我参照效应（Self-reference effect）：人们在加工与处理与自己有关的信息时效率更高，记忆效果也最好。;Higgins的自我差异理论 Self-discrepancy theory 理想自我(ideal self):自己希望自己的样子 应该自我(ought self):自己认为自己应该的样子 实际自我(actual self):目前实际的样子;理想自我和应该自我具有自我指引的作用：理想自我指引着个体对目标的追求，而应该自我使得我们回避一些目标。 现实自我和理想自我之间存在的差距，会促使人们缩小二者之间的距离，如果没有缩小这种差距的话，个体会产生不满与失望的情绪(Disappointment/dissatisfaction/sadness)，不能缩小现实自我和应该自我之间的距离的话，则会引发焦虑和恐惧等情绪（anxiety/threat/fear）。;（2）自我觉知（Self-awareness ） 把自己当作注意的对象时的心理状态。Buss把这种状态分为： 内在自我觉知（Private self-awareness） 公众自我觉知（Public self-awareness） 前者是指个体对自己内部特征和感受比较重视，后者则是指个体对自己的外在方面比较在意。;对自我觉知的测量： Fenigstein: Self Consciousness Scale Kulm： The Twenty Statement Test : Who am I? ;（3）自尊（Self-esteem ） 指一个人如何肯定与赞扬自己，是自我评价的重要维度，拥有自尊是人格成熟的重要标志。 Baumeister 提高自尊的方法: 用自我服务的方式去解释生活，用自我障碍的策略为失败找借口，使用防卫机制否认或逃避消极的反馈，学会向下比较以及采用补偿作用，在自己某一方面的能力受怀疑时转到自己擅长的活动中去。 ;（4） 自我效能 self-efficacy 一个人对自己是有能力的和有效的信念。 控制点（Locus of Control）:人们知觉到结果受内在努力和自己控制、还是受外在机会或外部力量控制,罗特称为控制点。 习得性无助 （learned helplessness）：当个体知觉到对重复有害事件没有控制时学习到的无望和被动。;（5）自我服务 加工与自我有关的信息时出现的一种潜在的偏差：一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀，在很多情况下，我们把自己看得比别人要好。; 自我服务偏差 例子 将成功归因于自己的能力和努力，—— 我的历史课得了A是因为我用功学习了。 将失败归因于运气和外在的因素。 而社会学得了D是因为考试很不公平。 与他人相比，认为自己更好 —— 我比我姐姐对我的父母更好。 盲目的乐观主义 —— 即使50%的婚姻都失败了，我仍相信我的婚姻会持久而幸福。 虚假的普遍性和独特性 —— 我知道多数人都和我一样相信全球变暖会威胁到我们的未来。;（6）自