体育运动练专业教学计划.doc

体育运动与训练专业教学计划 一、培养目标 培养德.智.体.美全面发展的具有运动训练学科的基本理论和基本知识，能够从事体育理论.运动训练等相关领域的科研.教学和管理工作的人才。 二、招收对象与修业年限 招生对象：初中毕业生或具有同等学力者 修业年限：三年 三、人才培养规格 本专业培养的人才特别突出以下职业能力的培养： 1、政治思想方面：培养忠于职守、爱岗敬业、吃苦耐劳的职业道德；具有实事求是，独立思考，勇于创新的职业精神；具有钻研业务、不断学习、可持续性发展的职业能力。 2、专业理论方面：掌握运动训练学科的基本理论和基本知识。 3、专业技能方面：把所学的知识及专业技能，能动地运用于现实社会实践中, 并在实践中检验和发展自己的知识与能力，并使学生具备一定的运动训练等相关领域的科研.教学和管理实践能力。运动训练专业学生基本社会实践能力的构成要素主要是：社会认知能力、自我认知能力、人际交往能力、组织管理能力、自主学习能力、社会适应能力、信息资源的收集与整合能力以及计算机应用能力。专业社会实践能力构成要素主要包括：运动技术能力、体育教学能力、运动竞赛组织、策划能力，裁判能力，全民健身指导能力，体育社会活动能力。 4、文化知识方面：与本专业相关的文化课达到普通高中文化课水平。 5、身体素质方面：身心健康、身体素质能适应本职业岗位工作要求。 四、工作范围 运动训练专业学生毕业后可就业方向多为国际幼儿园、学校、企事业部门、群众活动团体从事运动训练、体育教学和管理工作。主要担任体能教练、健美操教练员、篮球教练员、商务代表、健身教练、储备干部、店长、区域经理、业务代表等岗位 五、专业主干课程 （一）运动训练学基础 1.竞技体育与运动训练 竞技体育的概念、特征和意义；运动训练的概念、特征和意义；运动训练学的概念和基本内容。 2.优秀运动员的特征 优秀运动员的思想道德品质和心理特征优秀运动员的发展特征。 运动训练的基本原则 运动训练基本原则概述全面发展的原则系统性原则周期性原则适宜负荷、适时恢复原则区别对待原则 4.少年运动员的体能训练 体能训练的概念和基本要求力量素质的训练耐力素质的训练速度素质的训练柔韧素质的训练灵敏素质的训练 5.少年运动员的技战术训练 少年运动员技术训练的特点少年运动员的技术训练少年运动员的战术训练 6.少年运动员的心理训练 心理训练的概念、意义和作用常用心理训练方法少年运动员典型的不良心理现象及预防 少年女子运动员的训练特点 少年女子运动员身体、技术、战术训练特点少年女子运动员月经周期训练的特点 8.运动员状态诊断与训练日记 运动员状态诊断训练日记运动训练计划和训练总结 运动训练计划的概念和基本内容不同训练时期训练计划的主要内容和特点训练计划执行中的基本要求与注意事项运动员的训练总结运动心理学是运动训练专业主干专业课程，是一门年轻而又充满生命力的学科。它植根于心理学和体育运动的沃土之中，同技体育、体育教育和大众健身过程中的运动实践活动息息相关。掌握心理学及运动心理学的知识，可以帮助人们了解体育运动心理状态的关系，帮助运动员、教练员以良好的心理状态投入到高水平训练与竞赛之中，夺取优异成绩；同时，还可以帮助人更好地了解自己，认识他人，适应社会，创造生活。 心理学基础人的动机过程;动机;情绪 2.人的认知过程感觉、知觉、注意;记忆;思维 3.人的差异比较人格;智力 4.运动心理学如何进行技能训练;运动训练的动机定向;运动技能的学习基础;运动技能的掌握过程 5.如何进行心理训练 放松训练;表象训练;注意集中训练;自我暗示训练;模拟训练 6.如何进行比赛心理调节 比赛的心理定向;比赛的情绪调节;比赛的社会因素运动人体科学概论（运动训练专业）讲述了运动人体科学是一门应用人体解剖学、生理学、营养学和体育保健学等多种人体科学学科的理论和方法研究体育运动对人体形态结构、生理功能的影响以及体育运动中的保健规律和措施的综合性科学知识体系，是我国体育职业教育中的一门重要基础课程。运动人体科学概论（运动训练专业）共计12章，系统介绍了人体基本形态结构、生理功能特点和运动伤病的基本知识；适当介绍了人体基本组成、运动员营养和运动按摩；而对运动训练更为重要的身体素质、运动中人体机能变化规律和运动代谢，作了较为详细的叙述。 （四）社会体育学基础 共章，包括社会体育概述、社会体育与社会进步、社会体育参与、社会体育活动内容与方法、社会体育与终身体育。 1.社会体育概述 我国社会体育的目的与任务;社会体育的地位与功能;我国社会体育发展概况;国外大众体育简介 2.社会体育与社会进步 社会体育与生产方式;社会体育与生活方式;社会体育与社会健康;社会体育与社会文化 3.社会体育参与 社会体育参与概述;影响社会体育参与的基本因素;体育人口概述;非体育人口