活力动感缤纷夜-Yipsir(叶锦熙).docVIP

活力動感繽紛夜 日期：1996年8月25日(星期日) 時間：7:00 p.m. -- 9:30 p.m. 地點：禮堂 對象：全體參加者(青年及家庭) 程序及內容： 第一回合 活動名稱－超級排球馬拉松 參加者 ：以家庭/小組為單位參加 進行時間：30分鐘 遊戲簡介：參加者圍一大圈, 每個家庭/小組排成一行(見圖) A, B, C, .... etc是家庭/小組為單位 B家庭成員排成一行 主持人給予參加者一個排球, 然後著參加者輪流將球拋給其他家庭, 例如: A1拋球給B1, B1 to C1, C1 to D1, 如此類推。 在拋球期間, 主持人會要求拋球者在拋球時, 說出跟主題有關的事物, 例如: 主持人說:「請說出球類活動」, A1便說「乒乓球」, B1說「排球」, 假如C1說「田徑」, C1便要退出遊戲, C2上前繼續遊戲, 如此類推。最後選出8個家庭/小組出線, 參加第二個回合遊戲。 道具: 一個排球 運動主題咭紙, 咭紙上寫上 e.g. 1. 田徑運動 2. 水上運動 3. 球類運動 4. 奧運項目 5 運動場名稱 6. 香港運動員名稱 第二回合 活動名稱－運動常識知多少 參加者 ：第一個遊戲出線之8個家庭/小組 進行時間：30分鐘 遊戲簡介： 8個家庭/小組分為4大組進行運動常識問題比賽, 比賽分必答題及搶答題兩個回合, 最後選出總分最高之兩組出線, 繼續參加第三個回合遊戲。 * 必答題, 每組均須答10題, 每題答對獲10分。 * 搶答題, 搶答題共20題, 每題答對獲20分, 答錯扣10分。 * 問答題內容將圍繞運動項目、飲食與運動、運動與急救等常識。 道具: 問答題 計分白板、計時器1個 大海報紙20張 箱頭筆4枝 ** 未進入第三回合之前, 將進行台下觀眾問答遊戲比賽(搶答性質) 5份獎品(飲品) 第三回合 活動名稱－同舟共濟 參加者 ：第二個遊戲出線之兩組, 共4個家庭/小組 進行時間：20分鐘 遊戲簡介：場地劃分一條大河流, 有起點及終點(見下圖) 每個家庭派三個成員代表參賽(當中要有1個成人, 2個小孩), 每個家庭/小組獲二張報紙, 參加者利用報紙當小船, 乘船由起點到終點, 最快者為勝。凡跌水者均須返回起點重新起步。最後要選出最快的三個家庭出線，參加第四回合比賽。 道具 ：報紙一份、尼龍繩一綑 後備: 活動名稱－四項鐵人耐力賽 進行時間: 20分鐘 內容：每家庭/小組派一個成員代表完成大會指定之體能運動, 最後要選出最快的三個家庭出線，然後參加第四回合比賽。 比拼內容: 男 女 Sit up 30次 20次 上落 30次 20次 掌上壓 15次 10次 原地提膝跑 30次 20次 道具: 長椅一張 計時秒錶一個 哨子一個 ** 進入第四回合遊戲前, 將舉行台下觀眾問答遊戲比賽(搶答性質) 5份獎品(飲品) 第四回合 活動名稱－同心合力齊收集 進行時間: 15分鐘 內容：將全場觀眾分成三組啦啦隊; 三個出線的家庭/小組在支持自己的啦啦隊 當中收集大會指定的物品, 以最快者為勝。 道具: 垃圾膠袋3個 物件收集紙3張 * 頒獎 * 比賽完後, 頒發全場冠、亞、季軍獎 ＊註: 活動完成後, 所有參加者均可獲紀念品一份(如: 橙一個) 總物資表 1. 一個排球 2. 計分白板、白板筆各一 3 計時器1個 4. 大海報紙20張 5. 箱頭筆4枝 6. 垃圾膠袋3個 7. 報紙二份 8. 尼龍繩一綑 9. 哨子一個 10. 台下觀眾問答遊戲獎品(飲品10份) 11. 冠、亞、季軍獎品各 一份(如: 運動用品) 12. 參加者紀念品150份 (如: 橙一箱) ** 運動主題咭紙(April 負責) 問答題(April 負責) 物件收集紙3張(April負責) 問答遊戲 搶答題 1. 請問下列運動項目, 邊種能最有效地「增進心肺功能」? a. 游泳 b. 緩步跑 c. 羽毛球 2. 請問下列運動項目, 邊種能最有效地「增加柔軟性」? a. 器械健身 b. 跳繩 c. 游泳 3. 請說出2項2人進行運動的項目 (乒乓球 / 羽毛球 / 桌球 / 網球....) 4. 請說出3項個人進行運動的項目 (壁球 / 單車