2017年完美身材标准正式出炉敢不敢来测.pdfVIP

2017年年完完美美身身材材标标准准正正式式出出炉炉 敢敢不不敢敢来来测测 　　听说你们整天对体重的上下浮动， 惊 乍，下面我要送你 份2017最新的女性 体重对照表!对，就是这么任性，姑娘们，请自行对照——话说我很好奇你们属于哪 个呢。 　　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式： 　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。 　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。 　　正常体重：标准体重+-(多少)10%。 　　超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。 　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。 　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。 　　重度肥胖：大于标准体重50%以上。 　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}。 　　对照这个表格搭配你会发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿 围更是只有29.6厘米才算得上 标准”。 　　而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤……再来对照下完美身材各项比例表： 　　标准身材的完美比例 　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合 黄金分割”定律。 　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的 半。 　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的 半。 　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的 半减4厘米。 　　除了体重公式，还有体脂率，下面是体重指数的计算公式：体重指数 BMI = 体重 (公斤) / 身高的平方(米)。 　　减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气，冬天是个特容易囤积脂肪的季节。所 以更要努力坚持运动!以上几个表你们测得怎么样，标准or美体or模特身材，来自报下 吧! 想要了解更多有趣且实用的瑜伽知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：瑜美人