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高血压病健康讲座 （三） 惠州市中医医院内一科 2014.6 第一部分 了解高血压 上水管 下水管 血压形成：血液流动就需要有压力，血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强 什么是血压？ 1遗传因素 2环境因素 3其他 90 ≥140 单纯收缩期 高血压 ≥110 ≥180 3级高血压（“重度”） 100 ～109 160 ～179 2级高血压（“中度”） 90 ～99 140 ～159 1级高血压（“轻度”） ≥90 ≥140 高血压 85～89 130～139 正常高值 80～84 120～129 正常血压 80 120 理想血压 舒 张 压 （mmHg ） 收 缩 压 （mmHg ） 类 别 上表：2005年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类 我国高血压病流行的特点 三高： 患病率高：（1.6亿，每年30万， 三个家庭就有一名） 致残率高：（脑卒中600万，每年 150万，75%丧失 劳动能力） 致死率高： 我国人民对待高血压的态度 三低： 知晓率低——对高血压病认识不够 服药率低——不服药或不坚持服药 控制率低——未监测血压 不坚持监测血压 第二部分 正确服药 第三部分 教您测血压 1.测量前保持身体放松，静坐一会 2.手心向上，将视带拉到与心脏平行位置 3.手心向上，进气管与动脉位置平行 4.扯住袖带反方向拉紧，粘起来 5.松紧度以勉强伸进食指为准 6 .袖带位置与心脏保持平衡，手心向上 7.按下开关键，保持姿势，开始测量 8. 40秒后，高压低压、心率同时显示 第四部分 健康保健 下次讲座 高血压饮食篇 谢 谢！
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