扬起自信的风帆_走近自信快乐的跨栏王子——刘翔.pptVIP

* 走近自信快乐的跨栏王子 ——刘翔 一、谈刘翔 说说你所了解的刘翔…… 刘翔的简介 籍贯：  擅长的项目： 主要成绩： 雅典奥运会 12秒88 奥运 世锦赛 一 三 田径(110米栏) ? 上海 刘翔知多少 （1）2004年，在 上以12秒91的成绩平了世界纪录，这是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌。 （2）2006年，洛桑田径大奖赛上，以 打破了世界纪录，震惊世界！ （3）2007年，田径世锦赛冠军，成为集 冠军、 冠军和世界纪录保持者于一身的大满贯得主，这也是中国男选手在世锦赛上获得的第 个世界冠军。 （4）2010年广州亚运会男子110米栏决赛，刘翔以13秒09的成绩夺得 ，这一成绩打破了亚运会纪录，完美地实现亚运“ 连冠” 。 冠军 刘翔经典语录 “相信我，没错的”。 “我相信，我能！” “随便来吧，我不怕！” 中国有我,亚洲有我。 没有对手就没有动力,我永远感谢对手。 我要捍卫我在亚洲,在中国的第一。 我不想只做个“一次性冠军”。 我该做的事情是脚踏实地把自己的事情做好。 刘翔，有实力的、自信的飞人?。 　自信 是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 自信 这种“我相信、我能”的态度，就是自信。 2008年，北京奥运会上，刘翔因伤退赛，成为中国体坛的一道“伤口”。 8月18日上午，刘翔在鸟巢出现。几分钟后，万众瞩目变成了瞠目结舌……有人怀疑刘翔真的不行了。 二、识刘翔 2009年上海国际田径黄金大奖赛，刘翔夺得亚军，对于飞人的复出首战，刘翔的表现堪称完美。 2010年广州亚运会男子110栏以13.09秒夺金，同时刷新他创造该项目的亚运记录。 “我一定要乐观一点，我一定不能怨天尤人，我一定要振作起来！我是不会轻易言败的，这就是我的性格。我要让他们看看，我还是行。” “我会回来的。” “请大家相信我，等我王者归来！” 退赛后两小时 退赛后两天 “请大家继续相信我，我会回来的。” 坚持、顽强、乐观、不放弃对自己的信心…… “我一直对自己充满了信心，就是在困难时期，我也没有丢掉信心。” 退赛后两年 “我对自己更加有信心，我希望为自己加油。” 心理学家曾做了一个实验： 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖走，跳蚤还能跳出杯子吗？ 因为它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。 自信对理想的实现，有着巨大的力量。 自信是一个人成功的基础。 　　“我一直对自己充满了信心，就是在困难时期，我也没有丢掉信心，虽然我清楚自己的状态……作为一名运动员来说什么都要碰到，对运动员来说起起伏伏很正常，主要看自己怎么去战胜它、克服它。我觉得自己已经算成功的运动员。我对自己更加有信心，我希望为自己加油。” 刘翔，一个永远自信的飞人 “不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。” “每一件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，才会取得成功。” 我们怎样让自己树立起信心， 扬起自信的风帆呢？ 三、学刘翔 案例：张超是七年级学生，在小学时表现不理想，总是受到老师批评、同学厌恶，升入初中后，张超很想改变一下自己，做个老师、同学都喜欢的学生。 1、你有过这样类似的经历吗？你觉得他接下去会怎么做？ 半个学期过去了，张超也付出了努力：上课努力听了、作业比原来认真多了、同学关系也在慢慢改善，这次还代表学校参加了区运动会…… 2、你该如何帮助张超重新树立信心？ 可是，在期中考试中成绩并不理想，仍然排在了班级的后面，他似乎从老师、同学的目光中又觉得自己还是原来的自己，所以期中考试后他…… 1、肯定自我：看到自己的进步 为自己喝彩、为自己鼓励 “我一直对自己充满了信心，但清楚自己的状态。决赛我本打算跑出13秒20，根本没想到能跑进13秒09，也没想到跑得那么顺，我期待着未来，我对自己更加有信心，我为自己加油。” “12秒88”与“13秒09” 体会点点滴滴的进步与成绩， 学会肯定自己、欣赏自己。