6春季福师《体育保健学》在线作业一.doc

福师《体育保健学》在线作业一 一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。） 1. 钙若与草酸可以更好吸收( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 2. 关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。 . 错误 . 正确 正确答案： 3. 肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ). . 错误 . 正确 正确答案： 4. 指量法 不是取穴的方法 . 错误 . 正确 正确答案： 5. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素 . 错误 . 正确 正确答案： 6. 单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 7. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。 . 错误 . 正确 正确答案： 8. 擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（ ）。 . 错误 . 正确 正确答案： 9. 肩周炎又称冰冻肩（ ). . 错误 . 正确 正确答案： 10. 中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时 . 错误 . 正确 正确答案： 11. 在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。 . 错误 . 正确 正确答案： 12. 平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 13. 钙若与草酸可以更好的吸收。 . 错误 . 正确 正确答案： 14. 绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 15. 运动疗法是一种自然方法（ ）。 . 错误 . 正确 正确答案： 16. 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 17. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用 . 错误 . 正确 正确答案： 18. 蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 19. 影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 20. 在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血( ). . 错误 . 正确 正确答案： 21. 影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。 . 错误 . 正确 正确答案： 22. 踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ). . 错误 . 正确 正确答案： 23. 超过标准体重的50%为中度肥胖( )。 . 错误 . 正确 正确答案： 24. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。 . 错误 . 正确 正确答案： 25. 儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。 . 错误 . 正确 正确答案： 26. 儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( ) . 错误 . 正确 正确答案： 福师《体育保健学》在线作业一 二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。） 1. 学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。 . 5分钟 . 10分钟 . 15分钟 . 10～15分钟 正确答案： 2. 人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。 . 17～20％ . 60～70％ . 10～14％ . 20～30% 正确答案： 3. “8”字形包扎法用于（）的包扎。 . 踝关节 . 前臂 . 腕关节 . 小腿 正确答案： 4. 人体内磷总量的（ ）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。 . 50～60％ . 60～70％ . 70～80％ . 85～90％ 正确答案： 5. 一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。 . 17～20％ . 60～70％ . 30～40％ . 50～70％ 正确答案： 6. 过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（ ）。 . 一种急性病理状态 . 一种慢性病理状态 . 急性软组织损伤 . 慢性软组织损伤 正确答案： 7. 关于肌肉痉挛的描述不正确的是（）。 . 痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍 . 所涉及的关节屈伸暂时受限 . 痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感 . 缓解后不易再发 正确答案： 8. 肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。 . 右季肋部 . 右上腹部 . 左季肋部 . 左下腹部 正确答案： 9. 心脏舒张期杂音均属于（）。 . 病理性杂音 . 生理性杂音 . 少数为病理性杂音 . 少数为生理性杂音 正确答案： 10. 绷带的螺旋形包扎，适用于（ ）。 . 上臂 . 小腿 . 膝关节 . 手腕 正确答案： 11. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。 . 16﹒74kl . 16﹒74kJ . 37﹒655kl .