郭凌霞体育教案.docVIP

教 学 内 容 1.复习立定跳远的技术 2.课课练（素质练习）：屈腿跳 执教 郭凌霞 时间 2017年5月18日 班级 七年级（2班 人数 42（男：22 女：20） 地点 校塑胶操场 单元 课次 第4次课 学 习 目 标 知识目标 通过复习巩固和提高立定跳远的技术。 能力目标 发展学生的身体素质和跳跃能力。 情感目标 培养学生勇敢和克服困难的意志品质。 三点提醒 重点 蹬、摆动作协调。 难点 落地屈膝缓冲，。 易错易混点 蹬地与摆臂动作不能很好地配合 课的部分 教学内容 教学步骤与方法 组织与要求 练习 次 数 时间 教师活动 学生活动 开 始 部 分 （一）、课堂常规。 （二）、队列练习：原地转法 （做与口令相反的练习） 1．接受文体委员的汇报。 2．师生问好！ 3．宣布本课内容及目标任务。 4．提出本课的要求。 5．处理见习生。 1．文体委员整队，检查人数并汇报。 2.师生问好！ 3．小组长检查组员服装． 4．认真听讲。 组织： 四列横队集合 (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ☆ 要求：1． 队伍做到快、静、齐。 2．精神饱满，动作到位。 2 ∣ 3 次 1 ∣ 2 分 钟 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 （一）、慢跑300—400米 （二）、原地徒手操 扩胸运动　 2．弓步压腿　　 3．踢腿运动 4．俯背运动　 5．仆步压腿 6．膝关节绕环　 7．活动踝关节 （一）、游戏：单足跳接力 （二）复习立定跳远的技术动作 1.预摆蹬地练习 2.立定跳完整动作练习 （三）、课课练即素质练习 屈腿跳 1．整理放松 “土堆——土豆——腿肚子”（ 腿部放松为主）。 1-2-3切切切， 4-5-6捏肌肉 2．小结本课内容 3．收拾器材 4．集合查人数下课 1．教师指导慢跑。 2．边讲边提要求带领学生做操。 3．示范动作舒展、大方。 1．讲解游戏方法、规则。 2．安排见习生担任裁判。 3．游戏评价。 4．展示所教内容图片。 5．讲解且示范。 6．带领学生练习 。 7．提出问题：如何跳的更远？组织小组合作学习。 8．教师指定小组长率领练习。 9．教师巡回指导。 10．纠错且强调本节课改进环节。 11．教师评价。 12．达标测试，反馈学习情况。 13．宣布达标结果。 14．素质练习讲解且示范 1．教师边讲边示范。 2．教师边做边口令指挥学生做放松活动。 3．鼓励学生边动口边动手。 4．师生互动。 5．安排学生收拾器材。 1．按规定场地行进。 2．仔细模仿教师动作。 3．动作力求符合教师要求。 1．专心听讲领会游戏实质。 2．仔细观察教师示范。 3．按男女分组全员参与比赛。 4．知道立定跳远技术环节的关键所在（起跳）。 5．仔细模仿教师动作 6．听从安排认真练习。 7．思考回答教师所提问题。在实践中领会。 7．展示动作进行观摩和分析动作。 9．针对自己的不足选择相应的学习方法。 10．自主学习，完成教师布置的学习任务。 11．组员相互配合，指出不足。 12．要有不甘落后的竞争意识。 13．明确自己的达标情况。 14．学生相互参与评价。 1.一听；二看；三做。 2．学生积极、主动，动作舒展，缓慢。 3． 共同参与小结，明确存在的问题及改进的方法。 组织： 徒手操队形 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ☆ 要求：动作规范、准确，要有力度，节奏性强 游戏组织： ○○ ○○ ○○ ○○ 要求： 1．游戏距离。25——30m 2．必须单足跳。 3．胜的队喊：我们胜利了。负的队喊：下次不失败。 展示图片环节： 预备姿势 预摆 起跳 腾空 落地 完整动作练习 要求： 1．蹬、摆快速有力，上下肢配合紧密协调。 2．落地前小腿前伸，落地后屈膝缓冲，双臂后摆，上体向前不后坐。 整理活动组织： 散点放松 要求：身体、心理得到双重放松。 4x8 拍 1 ︳ 2 次 6 ︳ 8 次 8 ︳ 10 次 15 ︳ 20 次 3 ∣ 4 次 8 ∣ 12 分钟 25 ︳ 28 分钟 3 ∣ 5 分钟 场地 器材 1．皮尺 2．标志筒 预 计 练习 密度 55%-70% 预计 心率 曲线 强度 中上 安全保障 1．合理