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田径 人类最早的田径比赛是在公元前776年，即第一届古代奥运会上举行的。 田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质，获得运动技能，提高运动成绩，培养意志品质。田径是各项运动的基础，素有“运动之母”之称。 2004刘翔是中国人的骄傲，他以12秒92的成绩平了由英国名将科林－杰克逊保持的110米栏世界纪录，并获得金牌。 这枚金牌是中国男选手在奥运会田径的短距离运动项目上夺得的第一枚金牌。 田径运动是由走、跑、跳跃、投掷和由跑、跳、投部分项目所组成的全能运动。 以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。 以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”。 田赛概念：把以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷的项目称为田赛。 跳高 米 铁饼 米 标枪 米 撑杆跳高 米 铅球 米 径赛概念：通常人们把以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛。 跑 秒 跨栏 秒 全能 男子十项全能：第一天：100米、跳远、铅球、 跳高、400米　　　　　　　第二天：110米栏、铁饼、 撑竿跳高、标枪、1500米女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、 200米　　　　　　　第二天：跳远、标枪、800米 竞走 场地赛：5公里、10公里公路赛：20公里、50公里 跳跃 男、女组项目同为： 跳高、撑竿跳高 跳远、三级跳远 投掷 　铅球：男7.26Kg 女4Kg 　标枪：男800g 女600g　　 铁饼：男2Kg 女1.5Kg 链球：男7.26Kg 女4Kg1、跨栏跑分为起跑、起跑过第一栏、跨栏步栏间跑和终点跑四个阶段。 跳远1、跳远技术分助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。跳远的技术关键是助跑和起跳相结合。 2、跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲踞式、挺身式、走步式。我们现在根据大学生的特点采用蹲踞式进行教学。 铅球 1、从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目落地区标志线内沿延长线的夹角为34.92° 网球 1973年网球运动的一百周年庆典上，英国人沃特-克拉普顿-温菲尔德，因其在1873年介绍了草地网球，而被认为是网球运动的创始人加以纪念。 单打的网球场是23.8米长,8.2米宽 双打场地加宽到10.97米 网球支柱日前国际上普遍采的，由高强度铝合金材料挤压成型材，带有固定的边杆，可使网球网牢固地挂在网球柱上。网柱高1.07米，不得超过网绳顶部2.5厘米。网柱中心距边线外沿0.914米，网柱高度应使网绳或钢丝的顶部距离地面1.07米。 球为白色或黄色,外表毛质均匀,接缝没有缝线。球的直径6.35-6.67厘米,重量是56.7-58.5克. 　　球的弹性是:球从2.54米的高处自由落下,在混凝土地面上能弹起1.35-1.47米高。 球网悬挂在直径不超过0.8厘米的绳或钢丝绳上，球网两端挂在网柱的钩上 拉紧，使球网的中央高0.914米. 球网应充分展开，单打网长为10.06米,双打网长12.80米。 在球网的中点,用不超过5厘米宽的白色中心带绷紧垂直于中线紧束于地面。 网顶的绳或钢丝要用白色PVC网边布包缝，每边宽不得少于5厘米，也不得多于6.3厘米。 ???网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。 决胜局(抢7局) 在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛。每6分球和决胜局结束都要交换场地。不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。 1.胜1局（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。 （2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。　 2.胜1盘 　（1）一方先胜6局为胜1盘。 （2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘