浅析现代舞训练在舞蹈中的作用.doc

浅谈现代舞训练在舞蹈中的作用 1、相关定义 1.1、核心力量相关概念 核心区 目前对于”核心区”概念的界定,国内外的认定基本接近,都是围绕人体重心展开 相关的阐释,如下表: 核心肌肉群 目前专家们在核心肌肉具体划分上虽略有不同但范围基本一致,如下表: 8 核心力量 核心力量是一种以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上、下肢力量为主要目 的的力量能力,核心力量不仅是人体核心稳定性形成的主要能力,而且在竞技运动中, 它还能够主动发力,是人体运动的一个重要”发力源”。 核心力量是一种能力,是由核心部位的核心肌肉群在人体做动作时所产生的力量, 在体育的竞技领域中,无论哪一项体育运动项目都需要良好的核心部位的稳定性,才可 以更加准确、完美的完成每个动作任务,它是提高运动成绩的重要前提。他是人体在运 动中协调各肢体发力的中枢枢纽[18]。 核心力量,是核心区域肌肉力量的强弱,结缔组织的协作能力,它是决定核心稳定 性的直接因素。 1.2、相关概念研究 1.4.1 舞蹈1.4.1 舞蹈 7 1.4.2 体育舞蹈1.4.2 体育舞蹈 体育舞蹈,又称”国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)”,简称国 标舞,来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由社交舞转 化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目。 1.3、相关概念阐述 一、中专舞蹈教育 “中专”舞蹈教育,即中等专业舞蹈教育。是培养未来专业舞蹈优秀人才的基 点。重点以 10——18 岁之间的少年儿童为主要培养对象,通过有限的学习时间 (4——6 年),来挖掘学生自身无限的身体素质的潜力,其中包括力量、速度、 表现力和创造力等。并通过因材施教的教育手段,为社会培育优秀的舞蹈教育 者、舞蹈表演者,以及舞蹈创作者。实现舞蹈专业基础教育的最终目的。 形体要求 怎样才算是完美的形体呢?对于普通人来讲,身材匀称、比例协调、线条 修长就算是美的。那么,进入专业舞蹈院校学习,必然有相对严格的形体要求, 其标准基本与选拔芭蕾舞演员相近,同样要求”三长一小 “。三长:指颈长、臂 长、腿长; 一小:指头小。但如果培养目标倾向于民族民间舞,就可以在选才 上适当放宽选拔标准,避免把一些具有舞蹈表演才能的学生拒之门外。 课程设置 总体来讲,”中专”舞蹈教育在课程设置上主要以文化课和专业课双项同步进 行。 专业课包括:基训(基本功训练)、武功(技术、技巧)、民族民间舞和剧 目课等。 文化课包括:语文、数学、英语、政治、地理和历史课等。 中专舞蹈教育一般学制为六年,学校会针对每个不同年级设置不同的教学 内容,遵循教学步骤的客观规律,由浅入深、由易到难、由局部到整体、由单 一到组合等。 目前,我国中专舞蹈教育的教学大纲和基本教材,主要顺应北京舞蹈学院 附属中等专业学校的计划内容和要求来进行,并且各地区也在此基础上,结合 各自所处的地理位置的地域风格特色性舞蹈进行更深层的研究与发展。例如: 云南地区就将其具有地域特色的傣族舞和彝族舞列入教学范围内;东北地区的 中专院校更加着重的发展东北秧歌,将其列入每一学年的课程当中等。 7 二、科学选材 所谓科学选材,就是运用科学的方法、先进的手段,借助客观指标的测试, 通过全面而综合地评价和预测,把先天条件优越,适合从事舞蹈艺术活动的人 选拔出来,对他们从小进行系统的培养训练。多年从事舞蹈行业的杨欧老师这 样论述:”舞蹈选材是舞蹈训练的孪生儿,有舞蹈训练就不能没有舞蹈选材。从 舞蹈训练这一行业出现的那一天起,舞蹈教师就开始考虑选择什么样的人来接 受舞蹈训练最为合适。然而时至今日,在绝大多数时候,我们看到的仍然是”一 条皮尺加两只眼睛”的经验选材法,在各地的舞蹈选才过程中被乐此不疲的运用 着。以这样方法招生,必将得到一个这样的结果:舞蹈人才培养的优质比例上 不去,劣质比例下不来。这种现象成为一个长期困扰各地舞蹈学校的领导、教 师、学生和家长的问题,舞蹈选材的科学化水平不容乐观。”1 培养目标决定着舞蹈选材的执行方向。中专舞蹈表演专业人才培养的目标, 是为各省、市、地区的专业团体和文化艺术单位输送优秀的专业骨干,同时, 也为将来继续升学深造接受高等教育打下良好基础。如此一来,舞蹈选材就必 定对学生自身的”硬件”有较高的专业要求。所谓硬件是指:相貌、形体、指距、 肩型、髋型、腿型、臀型、脚型、足弓、上下身比例及软度、开度、力度、速 度等各方面的要求。 从某种意义上讲,舞蹈选材对于众多选择舞蹈为未来发展事业的人们来说, 是一扇既开又关的大门。因为,舞蹈的发展靠人才,人才的培养靠育才,教育 成才靠选材。这样才能有效推动舞蹈事业的蓬勃发展。 三、科学训练 明确科学训练之前,我们首先要明确”训练”的概念。训练,