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5 种食物让男人 不举” 回复:1 人气:8719 发表于2013-01-09 15:57:45 1 这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系 统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下 兼顾”。 榜首：肥肉 后果：让男人不举 原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包 括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！ 措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科 学也确实证明了这一传统说法。2-3 个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男 性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃！ 第二名：高脂牛奶 后果：易患前列腺癌 原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600 毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150 毫 克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32％！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维 生素D 的水平。维生素D 除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的 激素，从而起到预防前列腺癌的作用。 淘宝团购，马上去看看吧！ 措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水 果。 第三名：精面粉 后果：让男人不举 原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加 工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关 重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 措施：少吃精粮，多食粗粮！ 第四名：黄豆 淋巴炎消贴 铁观音茶 远离鼻炎鼻康散 草本痔疮膏 后果：影响男性性征 减少精子数量 原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男 性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致 精子数量减少。 措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 第五名：油炸食物 后果：减少男性荷尔蒙分泌 原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式 脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品 与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇，增加患心脏病的风险。同时，反式 脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 措施：少吃为妙 海量医学电子书免费送，立刻点击订阅