华南师范大学心理治疗笔记(任课教师：王志超).docVIP

心理治疗笔记（王志超） 概述 什么是心理咨询？ counseling咨：平级传达 1）不是提供资料 Eg. 心理健康课讲心理学知识（心理学知识多，心理就舒服了吗？） 精神病：器质性变化导致的；神经官能症（最轻：失眠）；重症精神病 “越精神，越易得精神病”——文化发达 eg. 艾斯基伯人没得精神病（数不到4，精神没发育起来） 不是社交谈话 社交谈话：①谈话的重心不断在转移（表现自己，寻求对自我的认同）；②从论事开始，到攻击人格结束（人性的弱点所致） 心理咨询：①不会转移话题；②不会攻击当事人的人格（咨询的目的是寻求人格的强大——人格萎缩的结局是自杀）eg. 自卑的当事人——看不起自己，自我不够强大，让当事人的自我出现，重新自我接纳 不是了解情况 Eg. 心理测量——对号入座，暗示；让当事人觉得自己更加丑陋，自我贬低，“杀你爸爱你妈” 不是教导（用一种价值观去影响他人；去讲当事人早就明白的道理） *自我意识：大脑对个人的外部生理特征。对个人的心理特征及对个人的社会位置的认识（生理的我；心理的我；社会的我）“我”是一种精神； “三十而立”：三十岁才确立自我意识； 同一性危机：青春期的现实自我VS.理想自我（女减肥描眉；男脸像张国荣身像史泰龙） 5）不是逻辑分析 ①逻辑前提错误 Eg.经过努力成功是必然的——努力之后失败说明我是无能之人（成功是小概率事件，因此成功是偶然的，失败是必然的）；成功是一种人为的管理方法；当整体水平上升的时候，成功的标准也相应地提高；失败是白费力气，原封不动 ②不愿承担逻辑推理的结果 Eg.英语单词怎么背——不愿承担刻苦学习的责任 不是忠告或建议 Ivey——心理咨询最终的目的是造就一个有主意的人；咨询师出了咨询室，其他什么都不懂；当事人不愿意承担“选择”的责任，问“我该怎么办？”标准答案：你说该怎么办？你想过怎么办？（肯定想过） *自杀危机干预：千万不能给任何忠告——加速其自杀的速度（给出的建议当事人可能已经想过但没用，这样会认为真的没救了）“人之患好为人师” 怎样应对：唤起本体感。Eg.“站那么久累了吗？”（平时注意力都集中在外部感到痛苦）；“口渴了吗？”“饿了吗？”（真正厉害的咨询师咨询过程不会有专业术语） 不是解决特定的问题 问题是人人都会遇到的，解决的是：为什么只有当事人需要找心理咨询？ Eg. 失恋咨询完还是失恋，但是能够承受失恋的痛苦 8）不是安慰 “安慰是剥夺别人的情感”eg.不要悲伤；心理咨询是要让当事人释放情绪、宣泄；咨询师接纳当事人的情感体验而不是否定！从“必然王国”→“自由王国”，从“带着人格面具→时戴时摘，自主控制” 9）不是同情 “患病得益”；同理：感同身受（罗杰斯） 10）不是吓唬 将未来可能发生的事情跟当前的状况联系起来 11）不是批评 “批评就是对人格的攻击” 12）不是讽刺 总结： ①心理咨询师改变个体意识倾向的操作过程 Eg. 两可图 统觉：带有意识倾向的感觉——人没有纯粹的感觉（厕所vs洗手间vs化妆间） 生而为人——学而为人上人；生而为兽——学而为人 心理咨询并不能解决实际问题 ②心理咨询是个体心理成长的过程——寻求精神力量来让自我更强大 Eg. 小孩抱住妈妈的大腿就不怕狗——咨询的目的就是让小孩可以独立起来 ③心理咨询既是哲学，也是艺术 Eg. 生命在于运动还是在于静止？——不止一种价值观“千年的龟万年的王八” 2、心理咨询的目标是什么？ 改变当事人心理趋向过程；促进当事人心理成长。 心理健康不是去除痛苦，不是去除焦虑，而是“戴着枷锁痛快跳舞”——接受痛苦、体验快乐的状态（痛快：相对的，与主观感受的角度有关——有痛苦才有快乐） 经过我们努力奋斗，失去的仅是戴在脖子上的枷锁，赢得的将会是整个世界——马克思 Eg. 自尊——其实是想要他尊；责任心——相当地球酋长；神经症——多余的行为（边说边揉手） 3、心理治疗与心理咨询可等同吗？ 咨询是针对健康人的心理异常 治疗师针对异常人向正常恢复的方法 正常与异常无严格分类，eg：幻想与幻觉；画家画耶稣和精神分裂症人画鬼 通过生活经验判断还是理论经验判断？现今只能以细致的临床表现描述来判断。 治疗：治——改（方向） eg：治理江山 疗——养生和发展 心理治疗：按心理学还是治疗者思想观点为方向进行改变存在巨大区别 心理治疗：一种或某种观点发生改变 两派别：①心理咨询≠心理治疗，截然不同 ②心理咨询=心理治疗，不应存在心理治疗 所有人都是精神病人，所有人都不是精神病人。 人和人的问题 *什么是人？“人介于神兽之间”；“最完美的人就是神” 人的本质是精神/灵魂/意识——能够知道自己是活着的，知道自己会死（反身认知）——形成一种独特的方式——改造自然，向自然索取——文明（