推铅球_0.docVIP

推铅球 教 材 1、推铅球（3）； 2、素质。 教 学 目 标 1、 学生能熟记侧向垫步推铅球的动作要领。 2、 80%以上的学生在侧向垫步推铅球时能做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，并能向前上方快速用力将铅球推出，球出手后做好换步缓冲动作。 3、 师生相互配合，做好测验工作。 4、 学生每人试掷三次，90%以上的学生考核成绩能达到及格以上。 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 前教师准备场地、器材，并告知学生上地点。 准 备 部 分 一、常规 １、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。 ２、 接受体育委员汇报。 ３、 向学生问好﹗４、 宣布本任务和要求。５、 安排见习生。 2 分 钟 １、 全班成二列横队集合，如图一： ● ○ ● ○ ● △ （图一）２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。３、 向老师问好！４、 认真听讲。５、 见习生按要求执行。 二、慢跑 １、 教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。 3 分 钟 １、 ● ● ○ ○ 学生听清内容，，并按要求积极练习： （图二） 三、徒手操： １、 教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求： 动作正确，整齐、有力。 分 钟 １、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● （图三） 2×8拍 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 一、推铅球： １、 教师讲解实心球考核规则，成绩丈量方法。 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、组织学生进行考核。 1 分 钟 1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。 ● ● ● ● ● ● ● ● △ （图四） 2、学生认真练习3次。 3、男、女生考核、活动分组轮换进行。 男：考核； 男：活动。女：活动； 女：考核。 3、练习、考核步骤。 按考核要求练习原地侧向垫步推铅球完整技术，如图四。 按考核要求进行考核，每人试掷三次。 ×2-3 二、 1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。 2、组织学生进行活动。 1分 钟 1、学生认真听讲。 2、学生能根据器材自我组织进行活动。 结 束 部 分　 一、二、三、四、 组织学生进行放松。小结本堂情况。布置回收器材。同学生再见﹗ 分 钟 １、 学生能积极进行放松。２、 学生认真听讲。３、 值日生按要求回收器材。４、 同老师再见！ 实 施 情 况 记 载 班级 １ ２ ３ ４ ５ ６ 预计 负荷 练习 平均 42% 120次/分 密度 心率 日期 场 地 铅球投掷场 篮球场 器 材 铅球3只 篮球6只 羽毛球12副