准妈妈怀孕一到八个月肚子的变化,感叹生命太神奇!.pdfVIP

准准妈妈妈妈怀怀孕孕一一到到八八个个月月肚肚子子的的变变化化，，感感叹叹生生命命太太神神奇奇！！ 准妈妈怀孕一到八个月肚子的变化，感叹生命太神奇！ 怀小宝是有备而来的，所 第一个月月经没来时就已经知道怀孕了，用测试纸自己测 的，三个月后才去做的第一次检查。每个月都用手机拍下了肚子的相片，只是相片比 较模糊。下面上片片了 怀孕一个月 （不知道为什么手会那么黑~~ 怀孕二个月 怀孕三个月 怀孕三个月 （肚子有一点点了~ ） 怀孕四个月 怀孕四个月 （可能是比较瘦，肚子已经明显了~ 这个时候已经感觉到小宝在动了，像小鱼在肚子里跳~ ） 怀孕五个月 怀孕六个月 怀孕六个月 （老公说像吹气球一样 怀孕七个月 怀孕七个月 （老公说七个月就这样，九个月的时候不知道会是什么样子，因为身上没 长什么肉，全长肚子了~ 怀孕八个月(比七个月时大了一点点，所 隔远了点照的。尽管我每天坚持用橄榄油， 肚皮还是没逃脱长纹的命运，两边都开始长了~~哎~~~~ ） 离预产期近了，心情却越来越复杂，糖筛第一次没过，尽管第二次餐后血糖过了，但 医生仍然要我控制饮食，宝宝32周时偏小2周。还有一个多月的时间，就要和宝宝见 面了，宝宝你一定要健健康康的~~~~ 对于怀孕的准妈妈来说，该这样预防妊娠纹 具体可 从 下几个方面做起： 1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白 质所构成，所 可 多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、 太咸(容易水肿)的食物。 2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个 怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、使用托腹带：可 承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 4、要注意锻炼身体，可 使用专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮 肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。 5、取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨 处。双手从乳房外缘开始， 画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房， 向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可 ，每个动 作重复8-10次。 本文作者：好妈妈宝典