端午五习俗养生功效 喝五加酒湿避邪.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 端午五习俗养生功效 喝五加酒湿避邪 导读: 端午节是古老的传统节日，端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。 除了吃粽子，艾叶菖蒲，涂雄黄酒，喝五加酒，挂香囊等这些都是端午节的 习俗，这些习俗还隐藏着养生奇效，下面我 　　端午节是古老的传统节日，端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习 俗。除了吃粽子，艾叶菖蒲，涂雄黄酒，喝五加酒，挂香囊等这些都是端午 节的习俗，这些习俗还隐藏着养生奇效，下面我们就来详细了解一下。　　1、 吃粽子 清热除烦　　中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽 子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都 有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、 利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开 胃的作用，特别适合初夏食用。　　进食时须注意，制作粽子的原料糯米黏 性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。　　2、艾叶菖蒲 Page 1 of 58 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 18:09 驱毒除瘟　　民谚说：清明插柳，端午插艾。 在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。艾叶(也叫艾蒿) 是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明，悬挂艾叶 及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的 作用，慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。　　现代人已经很少在家门口挂艾叶、 菖蒲等草本植物。对于这个问题，专家说，可以采取烟熏和喷气雾剂的方法 来解决。普通家庭可以选择在端午前后把门窗紧闭，然后用菖蒲、艾叶、雄 黄合剂烟熏2~ 4小时以上，这样可起到杀菌作用。另外，还可以到商店购买杀虫驱蚊的气雾 剂来达到灭害虫的目的。导读: 端午节是古老的传统节日，端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。 除了吃粽子，艾叶菖蒲，涂雄黄酒，喝五加酒，挂香囊等这些都是端午节的 习俗，这些习俗还隐藏着养生奇效，下面我 　　3、涂雄黄酒 杀虫解毒　　端午前后，我国南方很多地区都已步入梅雨季节，天气条件有 利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒 的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。也有很多人在端午 Page 2 of 58 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 18:09 节饮雄黄酒，但由于雄黄的主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强 的砒霜，因此不建议内服。　　涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。在端午节， 将雄黄掺在酒里制成雄黄酒，甩洒在居室的墙角和床下，具有较强的灭蚊和 杀虫作用。由于雄黄能从皮肤吸收，外用亦不宜大面积涂擦，以防中毒。 4、喝五加酒祛湿避邪　　五月初五采五加，酿五加酒 是民间的习俗。五加即五加皮，气香味苦，五加树皮有奇香，可滋补肝肾壮 筋骨。民间认为喝了五加酒，可以避难避邪。五加皮的药用主要为治疝气、 腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域，特 别适合在端午节喝五加酒。导读: 端午节是古老的传统节日，端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。 除了吃粽子，艾叶菖蒲，涂雄黄酒，喝五加酒，挂香囊等这些都是端午节的 习俗，这些习俗还隐藏着养生奇效，下面我 　　5、挂香囊 散风驱寒　　我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的 方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、 白芷，每味各两克，另外再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在布袋中， 缝合好。可以佩戴在胸前、腰际