历史性重整练习.docVIP

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2017-10-06 发布于天津
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历史性重整练习

歷史性重整練習一、列出三十件生命中的關鍵事件童年時期十件生命中的關鍵事件事件(A) 後果(C) 信念(B) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 共同的信念(對自己的想法): 1. 我是 2. 世界是 3. 未來是青少年時期十件生命中的關鍵事件事件(A) 後果(C) 信念(B) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 共同的信念(對自己的想法): 1. 我是 2. 世界是 3. 未來是成人時期十件生命中的關鍵事件事件(A) 後果(C) 信念(B) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 共同的信念(對自己的想法): 1. 我是 2. 世界是 3. 未來是找出自己生命的基調 1. 我是 2. 世界是 3. 未來是這些生命基調和當下情緒事件的關係重新整合生命基調設定新的生命基調(說出對自我的期許) 1. 我是 2. 世界是