为自己积累职场正能量探究.pptx

;佛：;一、积极的态度;选择你的态度：积极vs消极;选择你的态度：去除内心消极的自我设限;思考分享： 努力一定会成功vs努力不一定会成功（举手投票） ;思考分享： 让身体适应床vs让床适应身体 ;;我们的态度决定事件的结果;我对小宝很生气，因为他总看电视，不做作业！ A（事实）————B（想法）————C（情绪/感觉） 小宝总看电视 ——— 太不认真对待学习 ———生气 ———小宝也需要放松 ———理解 ———可借此观察小宝的兴趣点——开心 ———因为我总看电视 ———自责 ———我们对孩子关心太少———内疚 让我们愤怒的不是事件本身，而是我们对待事件的想法！; 严格来说，压力是一个选择结果。意思是你可选择生活在压力下、或者生活在没有压力之下。 —心理学家(Norman Right) 伤害我们的不是别人对我们做了什么，而是我们选择的回应方式。 ——Stephen R.Covey 没有得到你的同意，任何人都不能伤害你。 　　　　 ——Eleanor Roosevelt 埃莉诺．罗斯福 ;请大家大声的跟我说:;《不生气》 他人气我我不气，我本无心他来气。 倘若生气中他计，气下病来无人替。 请来医生将病治，反说气病治非易。 气之为害太可惧，诚恐因气把命废。 我今尝过气中味，不气不气真不气。;法门：左右手法转念;列表：你的消极心态—“太好了”的心态;体验：积极VS消极的态度;凡事感恩;凡事感恩;练习：感恩;体验：积极VS消极的态度;95;案例：相互指责会怎样？;我不可以决定生命的长度，但可以控制它的宽度； 我不可以决定天气，但可以控制自己的心情； 我不可以改变容貌，但可以展现笑容； 我不可以控制他人，但可以改变自己； 我不可以预知明天，但可以把握今天； 我不可以样样顺利，但可以事事尽力。 ;二、积极的语言;积极的语言有能量;问：为什么？ 谈感觉： 心是死的、被动的、静态的、过去的;25;三、主动的行为;人的动物性反应-后果;人的动物性反应;人的动物性反应;生理学原理;你所理解工作上的主动vs被动行为？;希望把命运交给别人掌控； 事业无成却总是怀才不遇； 领导不鼓励我，我就不好好干； 我不开心，是因为这个领导太坏（指责）； 我完不成任务，是因为…… 我不小心做错事，不要小题大做； 我不懂技术，是公司不给培训 我不上进，公司就是这个环境 在自己的舒适圈内就好（拖延、不坚持、无自控、逃避） 情绪化 ;面对这些你要如何主动？;人的高级反应！;2.WHY?人的高级反应;3.HOW？人的高级反应！;法门：设置你的暂停键;一张卡片 一句谚语 一张相片 一块石头 一串佛珠 一个十字架 …;法门：斩断情绪化的反应链条——行动改变情绪法;大声朗读;人的伟大之处在于可以用我们的意识去修正我们的潜意识，斩断情绪化反应的链条！ 行动改变情绪； 立即就做； 四步法：觉察-暂停-思考-重新选择;四、正确的着力点;缺乏积极性 工资太低 生孩子影响仕途 耐心不够 胆识不够 工作魄力还需改进 工作需求和需要的培训不相符;因为我没有钱、权的父母 因为我学历不高 因为我找不到投资人 因为我经验不足 因为我运气不好 因为我太年轻 因为我太年??? 因为我生在农村 因为我长相不出众 因为我不聪明 因为我八字不好 因为我不知道方法 因为老天不公平 ;上帝， 请赐我宁静以接受我 ， 赐我勇气以 ， 赐我智慧以 。 —《宁静祷文》;;如果你认为问题都是外界造成的，那这样的思维本身就是问题的所在。 Stephen R.Covey;当我年幼时，充满无限的幻想, 我梦想着