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中国足球报/2007 年/1 月/23 日/第004 版 特别策划 体能测试是与非 本版编辑 本报特约记者 杨波 中国足协 马成全 中国足协于1994 年将国外用于体能监测的“库伯测试”（12 分钟跑测试）运用到职业足球运 动员的体能测试中，并将体测成绩与当年的参赛资格相结合。这也就是职业化后人们常说的“体 能测试”。凡是体测不合格的运动员将不能参加当年的职业联赛。2003 年，中国足协又将在许多 国家广泛采用的“YOYO 测试”引入到职业球员的体测中。 在引进和实施过程中，体测遇到了许多阻力和来自各方的非议，但实施体测后，球员的体能 状况有了明显提高，比赛攻防节奏加快，对抗性增强，拼抢更为激烈，职业联赛的整体水平得到 提升。 ［体测实施背景］ 足球比赛是在一块 7000 多平方米的场地上进行，球员要进行运球、跑动、接应、追抢、补 位等大范围的攻防技战术行动，形成了跑动变化大、对抗强、时间和距离长的特点。据有关资料 统计，在90 分钟的比赛时间里，纯比赛时间为60 至70 分钟，运动员在场上的跑动时间为31 至 35 分钟，全场比赛，球员累计跑动距离在9000 至 14000 米，冲刺跑多达 100 至 140 次。除此之 外，在当今足球比赛中，对抗越来越激烈，拼抢越来越凶狠，一场比赛，双方争抢次数达300 多 次，这意味着，在60 多分钟的纯比赛时间内，平均12 秒左右，双方就会发生一次对抗接触。这 对球员的体能提出了更高要求。 良好的体能是足球技战术水平得以发挥的重要基础，特别是现代足球全攻全守的打法，使得 比赛攻防速度加快，拼抢更为凶狠，球员如果没有良好的体能，难以胜任高强度、快节奏的比赛。 我国足球运动的水平还比较落后，原因之一就是身体训练水平低，体能差。基于此，重视和加强 球员的体能训练，对提高我国足球运动水平，缩短与世界强队的差距，具有重要的现实意义。 在当今的体育竞赛中，要想取得优异成绩，运动员必须从事非常人所能承受的艰苦训练。在 运动训练中，要最大限度地发挥人体机能的潜力。要提高人体适应能力，必须最大限度地通过各 种运动应激刺激，作用于运动员的有机体，只有具备承受高水平负荷的能力才能达到高水平的运 动成绩，这已成为现代竞技运动训练中的公理。 中国足球界对足球专项体能重要性的认识是随着对外开放以及我国各级球队不断与亚洲和 世界强队的接触中逐步提高的。上世纪 80 年代，中国足球受南美拉丁派足球的影响较大，主要 强调技术和意识。苏永舜执教的国家队是典型代表，也是有着鲜明特点的一届国家队，其后任教 练曾雪麟延续了这一技术型的风格。然而，随着东西亚足球的崛起以及1985 年“5 ·19”中国队 的失利，我们清醒地认识到，即使在亚洲，我们的技术也不占优势。高丰文执教国家队时，吸取 了以前几届国家队的教训，加强了运动员的体能训练，在原有技战术的基础上，中国队的面貌迅 速改观，奔跑、拼抢能力一跃成为亚洲一流水平。在此期间，中国队历史性地打入了 1988 年汉 城奥运会决赛圈，取得了标志性突破。 从近几届世界杯足球赛的情况来看，几乎所有世界强队都把体能训练放在重要的位置，他们 的成功经验表明，科学、系统的体能训练是提高足球运动水平的重要因素。作为运动水平还不高 的球队，若想与强队对抗，必须具备基本的抗衡能力。我们在意识、技术上与强队的差距并非一 朝一夕能赶上，但体能上的不足则存在着在短期内弥补和追赶的可能，因此，对中国的各级球队 来说，强化体能训练是缩小与强队差距的重要途径。 ［体测为何转型］ 第1 页 共4 页 足球改革以来，中国足球在体制与机制转换、推行俱乐部制、走职业化道路等方面迈出了可 喜步伐，球员训练等方面的条件迅速改观，收入大幅提高。然而，在这一背景下，球员的体能状 况、职业素质、敬业精神以及吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质等方面却明显滞后，难以适应中国 足球的迅速发展。职业化足球中出现的“高收入低水平”的强烈反差，也引起社会的普遍关注。 正是基于这些原因，为了能有效地提高球员的水平，监测球员的训练质量，中国足协根据运 动训练动机激励原则和运动训练负荷极限性的特点，在1994 年对参加职业联赛的球员实施12 分 钟跑和5 ×25 米折返跑相结合的体能测试，并将体测成绩与球员的联赛上岗资格相结合。体测不