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最大摄氧量乳酸阈通气阈和心率在监测运动员训练效果-体育学刊
第17卷第12期 体 育 学 刊 Vol.17 No.12
2010 年 12 月 Journal of Physical Education D e c . 2 0 1 0
最大摄氧量、乳酸阈、通气阈和心率在
监测运动员训练效果中的应用
24
李桂沂,陈锡泉,肖俊伟,谢龙友,袁大雨
(华南师范大学体育科学学院,广东 广州 510006 )
摘 要:通过测试 4 周强化有氧训练(LT 强度)前后广东省女子自行车运动员的 VO2max 、LT、
VT 、HR、VE 等指标变化,以观察有氧耐力的变化。结果显示:1)VO 、VT 均无明显变化(P0.05) ;
2max
2)训练前后 VO2max 、LT、VT 与心率均显著相关(P0.05) 。3)VT、LT 时与心率显著相关(-0.592 ,
P0.05) ,回归方程为:Y(LT 时心率)=218.120-0.343 X (VT 心率) 。结论:1)为期 4 周的有氧耐力
强化训练(LT 强度)并不能够明显提高女子自行车运动员 VO2max 、VT 的水平;2)采用心率控制训
练强度是科学合理的;3) 实验室测试 VT 心率在实际训练中需要校正后再用。
关 键 词:运动生理学;最大摄氧量;乳酸阈;通气阈;自行车运动
中图分类号:G804.22 文献标识码:A 文章编号:1006-7116(2010)12-0107-05
Application of VO2max, LT, VT And HR in monitoring athlete training effects
LI Gui-yi ,CHEN Xi-quan,XIAO Jun-wei ,XIE Long-you ,YUAN Da-yu
(School of Physical Education,South China Normal University,Guangzhou 510006,China )
Abstract: By measuring the change of indexes such as VO2max, LT, VT, HR and VE of female cyclists in Guang-
dong before and after 4-week intensified aerobic training, the authors observed the change of aerobic stamina, and
revealed the following findings: 1)there were no significant changes in VO2max and VT (P0.05); 2)before and after
training, VO2max, LT and VT were significantly correlative with HR (P0.05); 3)at VT and LT, the correlation with
HR was significant; the coefficient of correlation was -0.592 (P0.05); the regression equation is Y (HR at
LT)=218.120-0.343 x (HR
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