幼儿园食谱供参习.docVIP

优智实验学校2014年月日——日一周食谱汇总表???? ?? 早???餐 上午加点 中? ??餐? 下午加点 晚??餐 晚上加餐 ? 星期一 ? 葱油卷 牛奶小米粥 包菜炒甜咸芥菜丝 蒸葱花鸡蛋羹 小面包 红薯米饭 廋肉末蒸嫩豆腐虾皮 西葫芦炒鸡蛋 芹菜炒黑木耳 白梨银耳润肺汤 白萝卜莲藕山楂清热润肺消食汤（可预防感冒） 旺旺双面小甜馒头 双米雪梨苹果粥（苹果白梨快出锅再放） 香干炒大白菜海带丝粉条，冬瓜烧虾皮 ? 旺旺双面小馒头（玉米面和白面）和豆奶? ? 星期二 旺旺健脾双面小馒 （高梁面、白面） 营养花生豆奶 廋肉末烧香菇土豆丁 炒青南瓜丝 山药牛奶甜羹（山药粉牛奶粉、健脾胃） 北京炸酱面 虾皮紫菜鸡蛋汤 白萝卜莲藕山楂清热润肺消食汤（可预防感冒） 红薯花卷 玉米糁红薯粥 千张丝炒芹菜炒蘑菇海带丝 素炒油麦菜 火腿葱油卷 健脾八宝粥 星期三 火腿葱油卷 健脾八宝粥 廋肉末香菇烧黄豆芽 素炒包菜? 鸡蛋糕 红薯米饭 红烧廋肉丁双菇土豆 番茄炒鸡蛋? ? 白萝卜烧蘑菇粉条 苹果雪梨羹 煮嫩玉米棒 杂粮面葡萄干馒头 大米莲藕白萝卜粥 冬瓜烧虾皮 香干娃娃小白菜炒黑木耳粉条 杂粮面葡萄干馒头和鸡蛋面汤 ? 星期四 ? 红豆沙花卷 小米南瓜健脾粥 廋肉末烧香菇红萝卜丁 烧花菜 山药牛奶甜羹（山药粉、牛奶粉、健脾胃，蒸南瓜 （健脾祛湿） 五彩廋肉卤面 玉米面鸡蛋甜羹）