尔雅习题：安全教育要领.docVIP

安全教育 运动中的腹痛，疼痛的程度与（）因素成正相关。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 运动量 B、 运动强度 C、 运动速度 D、 以上都有 窗体底端 2 当人体脱水达到（）体重时，出现注意力不集中，尿量减少、肌肉反应迟钝、视力模糊等，此时很容易发生运动伤害。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 .02 B、 .03 C、 .04 D、 .05 窗体底端 3 健康评估的内容有哪些？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 健康信息 B、 主观感觉 C、 客观检测、量表评估 D、 以上都有 窗体底端 4 体质测试的测试内容应包括哪些？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 身体形态 B、 身体机能 C、 身体素质、心理素质 D、 以上都有 窗体底端 5 当人体跌倒时要重点保护的部位的顺序为①大脑 ②胸腰 ③两臂 ④腿脚（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 ①③④② B、 ①②③④ C、 ①④③② D、 ①②④③ 窗体底端 6 肌肉拉伤后，将受伤部分太高到比心脏高的位置，可以起到什么作用？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 减轻血液流向受伤部位 B、 促进血脉的回流 C、 患部的肿胀和淤血会减轻 D、 以上都有 窗体底端 7 力量练习的运动强度以（）为准。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 局部肌肉反应 B、 心率等指标 C、 训练次数 D、 训练时间 窗体底端 8 体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪一个术语？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 复查 B、 定期复查 C、 进一步检查 D、 随诊 窗体底端 9 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 主动拉伤 B、 被动拉伤 C、 被动受伤 D、 主动折伤 窗体底端 10 运动补水的原则，以下哪一项选择是正确的？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 预防性补充 B、 多量少次 C、 口渴再喝 D、 不能喝运动型饮料 窗体底端 11 运动设计时，选对“度”数很重要，需要考虑（）因素。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 适量负荷 B、 自我感觉 C、 客观评价（心率、血压等） D、 以上都有 窗体底端 12 运动的疲劳可以采用（）来消除。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 良好的睡眠 B、 安静环境下静坐 C、 更换运动练习 D、 以上都可以 窗体底端 13 以下属于运动疲劳的表现是（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 心情抑郁 B、 四肢乏力 C、 食欲减退 D、 以上都有可能 窗体底端 14 处理急性损伤的PRICE原则的R指的是？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 加压 B、 制动 C、 冷敷 D、 保护原则 窗体底端 15 以下哪些情况不宜游泳？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 心脏病 B、 饱食 C、 酗酒后 D、 以上都对 窗体底端 16 肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 让受伤处的出血现象减轻或停止 B、 防治体液侵出的体液渗入到组织内部 C、 让受伤处的淤血现象减轻或停止 D、 以上都有 窗体底端 17 肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 被动拉伤 B、 主动受伤 C、 被动受伤 D、 主动折伤 窗体底端 18 利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 防水背包 B、 球类 C、 防潮垫 D、 以上都对 窗体底端 19 安全游泳需要注意（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 了解自身健康状况 B、 选择安全场所 C、 养成良好的习惯 D、 以上都对 窗体底端 20 安全游泳需要养成良好的习惯，这些习惯有（）。（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 入水前应先做伸展热身操 B、 养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤 C、 不可拿呼救的动作开玩笑 D、 以上都对 窗体底端 21 处理急性损伤的PRICE原则的I指的是？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 加压 B、 制动 C、 冷敷 D、 抬高 窗体底端 22 如何判断是否肌肉拉伤？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 受伤部位产生剧痛 B、 受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显 C、 肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 D、 以上都有 窗体底端 23 急性损伤的特点是什么？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 有清晰的受伤事件 B、 有清晰的受伤地点 C、 在很短暂的时间里面受伤 D、 以上都有 窗体底端 24 处理急性损伤的PRICE原则的C指的是？（）（2.0分） 2.0?分 窗体顶端 加压 B、 制动 C、 冷敷 D、