有一种智慧叫舍得-王素霞.docVIP

年轻教师寒假读书活动-演讲稿 有一种智慧叫 石桥实验小学 王素霞 这个假期，在街上闲逛时无意间发现了一本让我一见钟情的书。我马上归入己囊。每天睡觉前，总与他相会一次。慢慢他成了我的心灵导航，成了我进入甜蜜梦乡的仙丹，成了带我进入快乐明天的天使。他就是明德的一本书《有一种智慧叫舍得》。下面我就和大家一起分享已下令我感悟深刻的部分。 一、降低一份欲望，得到一份幸福 幸福道到底是什么？许多人都在问，其实得到幸福很简单。听一听自己内心的声音，扔掉那些对自己来说十分奢侈的梦想和追求，那么，你就被幸福包围了。 有位著名心理学家说：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。如果期望值大于现实值，人们就会失望；反之，就会高兴。”的确，在同样的现实面前，由于期望值不一样，你的心情、体会就会产生差异。 我们来从这故事中来体会一下 《猫追尾巴》 其实，追求幸福最有效的方法就是“降低你的欲望”。通过心理调节，使自己能够平静的对待目标，从而减轻或消除心理负担，幸福也就会悄然而致。在世界上所有获得幸福的途径中，这种方法的投入产生比最高，它基本上不用花你一分钱，有时甚至能省钱。 有位智者说；“人生不同的结果起源于不同的心态。”的确，假如世界变得灰暗，那是你自己心中不够灿烂。只要降低一份欲望，你便会得到一份幸福。 二、输得起才能赢得起 输是什么，失败是什么？什么也不是，只是更走近成功一步；赢是什么，成功是什么？就是走过了所有通往失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 许多时候，我们都希望事情会如我们想象的方向发展，但是事实却未必如此，失败的阴影总会第一个袭向我们。一旦被他缠住是件很苦恼的事情，它会令我们作怪。当遇到这种情况时，一定要让我们的心灵变换一种状态，抛开压抑，从容乐观地对待这种情况。 我们在从这个故事中感悟一下 《樵夫和柴刀》 人生如船，在猝不及防的情况下可能遭遇到狂风暴雨、惊涛骇浪、冰山暗礁……只要你的心灵之舟不沉没，你就不能丢掉希望和意志力，才会在失败的道路上踏出一条成功的足迹。 三、在痛苦中超越自己 人的一生中，不如意的事要比如意的事多的多。假如事事尽如人意，那人生就是一种美丽的传说了。 当你在人生的赌局中，手握着由命运发下来的坏牌，你会紧张的不知如何玩下去。可是，你有没有想过，你其实可以换牌。悲剧在所难免，但并不表示你就非得被他打垮，从此与幸福绝缘；而是你能不能转祸为福，从逆境中重新站起来。 我们来看看意大利的一位心理学家的一项研究调查（附192页） 的确，生命中收获最多的阶段，往往就是最难挨、最痛苦的时候，因为它迫使你重新检视反省，替你打开内心世界，带来更清晰、更明确的方向。 四、能够把自己压得低低的，才是真正的尊贵 人往高处走，水往低处流。人生总是向上的，这是人们的认识，也是人生的理念，更是众生的普遍心理。 客观地讲，人生一世，是不可能总往高处走的，沉浮起落，坎坷挫折，下坡路的时候是很多的，我们不能不走。这正如《贤愚经》中所说的“常者总要消灭，高者必然堕落。合会终有离别，有生一定有死。” 一味的高标准，不但会伤害自己，同时也会伤害别人。现实社会中，许多人之所以不适应新的环境，之所以会痛苦烦恼，就是因为守着一个高标准不放。他们认为自己只能上升，不能下降。因此，高标准在很多时候反而成了极端片面的害人理念。 我们来看看这些下岗职工是怎么做的 故事《下岗职工》 由此可见，降低标准，是人生的一种快乐良方。只是这种快乐良方，并不是每个人都能接受。但纵观我们的一生，不管你是主动的，还是被动的，降低标准却是随时存在着的。降低自己的身份，降低自己的名誉，降低自己的头衔……正像佛家所说的“舍得”二字。我们是是否能够舍得，同样需要英雄般的气概。 所以，我认为，为了能够活得好一些，并时时快乐着，降低标准，有时会是我们最明智的选择。 很高兴能与大家分享我的读书感悟，谢谢！