槟榔与菸害防制宣导-卫生保健组.doc

檳榔與菸害防制 各位教職員工生： 大家好！本組98年4月份衛教宣導主題為『檳榔與菸害防制』，請利用時間將宣導內容傳閱後簽名，並將資料公布於公佈欄，希望每位教職員工生都能仔細詳讀。 關懷口腔健康 拒絕檳榔誘惑 檳榔危害知多少？ 嚼檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化症、口腔黏膜白斑症及疣狀增生外，還會導致口腔癌。嚼檳榔又吸菸者會導致口腔癌、咽癌、喉癌和食道癌。 什麼是口腔癌前病變？ 1.口腔黏膜變白或變紅，摸起來感覺粗糙。 4.張口吃東西或說話、喝水時都有困難，舌頭2.嘴破的地方，超過兩個星期仍然無法癒合。 周遭麻痺沒有知覺。 3.口腔臉頰內外，有不明原因的腫塊或突起物。 5.經常覺得口腔裡面乾澀、灼熱、刺痛，非常 不舒服。 口腔癌第五位 口腔癌的發生率與死亡率已成為國內男性十大癌症的第五位，而且罹患的人數每年逐漸上升。 嚼檳榔是口腔癌發生的主因 臺彎地區每百名口腔病患中，就有88 個嚼檳榔，嚼檳榔者，得到口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28-123 倍，所以，拒嚼檳榔是遠離口腔癌的第一步。 遠離口腔癌不難 拒嚼檳榔、注意口腔健康、定期接受口腔黏膜檢查。口腔癌早期發現，早期治療，效果更好。 口腔自我檢查重點 一、照鏡子觀察臉部外觀 1.看臉部是不是左右不對稱，或有無突出的腫塊。 2.張口有無困難 3.用手指抓住咽喉（頸部），吞口水看看是否有異樣感覺？ 二、照鏡子檢查口腔內部 1.翻開臉頰、上下唇檢查口腔黏膜、牙齦有沒有硬塊、變色（白色或紅色）、變粗糙或超過兩 個星期未癒合的潰瘍。 2.伸出舌頭左右擺動，看知覺是否正常；捲起舌頭看舌腹、舌緣、口腔底部是否有突起、硬塊、 潰瘍等症狀。 3.張嘴發出「啊」聲，檢查軟、硬顎和懸雍垂是否有突起、硬塊、潰瘍等異常現象。 珍惜健康的身體，勇於拒吃檳榔，從現在開始。 全民無菸 幸福好EASY 根據世界衛生組織估計，暴露於二手菸的環境中會增加2至3成非吸菸者罹患肺癌和急性冠心病的風險，並且惡化慢性呼吸道疾病以及氣喘病人症狀，對於嬰幼兒健康上的影響尤其重大。依據國民健康局於民國9 6年進行的成人吸菸行為電話調查結果顯示，男性吸菸率為38.9%，女性則為5.1%，有34.9%受訪民眾表示會在公共場所遭受二手菸危害。而較常有二手菸暴露的公共場所，主要在街上佔33.4%、其次為餐廳佔18.8%、而大眾運輸工具之二手菸暴露率為15.3%。 自98年1月11日起擴大實施禁菸場所，學校、醫院、金融機構、文教機構、政府機關、大眾運輸工具、計程車、遊覽車、捷運系統、車站、月台及旅客等候室、三人以上共用之室內工作場所、電影院、KTV、網咖及休閒娛樂場所、旅館、商場、餐飲店等都是「無菸公共場所」全面禁菸。民眾於禁菸場所吸菸最高處新台幣10,000元罰鍰；業者未依規定設置禁菸標示，處新台幣10,000~50,000元罰鍰。 因應新法上路，喚起大家對無菸公共場所的重視，呼籲大家負起維護公共場所禁菸之責任、吸菸者尊重多一點公共場所不吸菸、非吸菸者也能捍衛自己拒吸二手菸的權利，打造無菸公共場所與優質、健康的生活環境。 菸害知多少 【世紀之毒~菸品】 一、世界衛生組織證實3 0 %的死亡原因和菸害有關，吸菸會導致各種疾病，包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、心臟血管疾病、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎、男性性功能障礙與生育能力降低、禿頭? 等。吸二手菸會造成眼睛發癢、紅腫等症狀。 二、吸菸者平均比不吸菸者少活2 2歲。 三、孕婦吸菸易導致早產及胎兒體重不足，甚至增加流產機率；孕婦吸入二手菸，影響嬰兒智力發展，亦使母體荷爾蒙分泌異常，導致乳汁分泌不足。 四、二手菸含有4 , 0 0 0種以上的化學物質及5 0種以上的致癌物，已經被世界衛生組織列為「頭號的致癌物質」。 五、長期暴露在二手菸環境中的非吸菸者，罹患冠狀心血管疾病的機率，比沒有暴露在二手菸的非吸菸者增加2 5%。 六、世界衛生組織指出，二手菸的暴露沒有安全值，空調系統無法完全移除空氣中二手菸的有毒物質，唯有室內全面禁菸才能免於二手菸害。 七、二手菸對兒童的危害特別嚴重，易造成嬰幼兒呼吸道感染、耳部疾病以及嚴重氣喘等。 禁菸場所 一、全面禁菸場所： 1 .高級中等以下學校(如：托兒所、幼稚園、安親班、才藝班、中小學課輔班)及其他供兒童及少年教育或活動為主要目的之場所(如：兒童遊樂場)。 2 .大專院校、圖書館、博物館、美術館及其他文化或社會教育機構所在之室內場所。 3 .醫療機構、護理機構、其他醫事機構及社會福利機構所在場所。 4 .政府機關及公營