台北市警察人员运动行为与相关因素研究.PDFVIP

健康促進與衛生教育學報 第35 期 ，第87-100 頁 ，民國100 年6 月 Journal of Health Promotion and Health Education Contents No.35, pp.87-100. June 2011 臺北市警察人員運動行為與相關因素研究 * ** 林孟冠　黃淑貞 摘要 本研究主要在探討臺北市警察人員運動行為之相關因素。本研究分層隨機抽樣 396位警察人員，以問卷方式收集警察人員運動的種類、時間、頻率、強度及職場環 境因素和運動社會心理因素等資料。資料分析採描述性統計、變異數分析、皮爾森積 差相關及複迴歸。結果發現 ：有規律運動者為21.3% 。自我效能、知覺運動障礙及知 覺運動利益，為預測運動總量的有效因素。臺北市警察人員規律運動比率不高，建議 考量輪班及運動社會心理因素，規劃合適的運動健康促進計畫。 關鍵詞：規律運動、運動社會心理因素、職場環境、警察 * 內政部警政署外事組警務正 ** 國立台灣師範大學健康促進與衛生教育系教授 通訊作者 ：黃淑貞 聯絡地址 ：106臺北市和平東路一段162號國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系 聯絡電話 ：(02) 7734-1732 E-mail: huangsj @.tw — 87 — 健康促進與衛生教育學報•第35 期•民國100 年6 月 壹、前言 運動有益健康 ，可降低心臟病、高血壓、腦中風、糖尿病及直腸癌的風險，增強 骨骼、肌肉與關節的健康度，有助體重管理與睡眠品質，減少焦慮和憂鬱 （American College of Sports Medicine ﹝ACSM ﹞, 2006 ）。國人生活型態逐漸轉為坐式生活型態 （sedentary life-style ），根據行政院衛生署2001年 「國民健康訪問調查」指出，成年人 有規律運動者約有21% ，而有50.3%未從事任何運動 ，其中以25-44歲青壯年之規律運 動人口比率最少 （林佑真、溫啟邦、衛沛文 ，2007 ）。隨社會民主多元化 ，警察的角 色愈來愈複雜 ，服務對象廣泛 ，勤務時間晝夜不定 ，工作型態壓力高，生活步調緊 張，且常因應治安需求，得面臨超時工作、停止輪休等勤務調度，排擠個人休閒運動 時間。 國內有關警察休閒或運動的調查研究不多 ，其研究結果均顯示 ，警察人員的休 閒活動偏向參與靜態性活動 （鄭政宗、周勝方，2003 ；林禹良，2003 ；黃淑君、陳葦 諭 ，2004 ）。臺北市基層警察所面臨的整體工作壓力有偏高現象，而其所參與的家居 性活動 （在家中或和家人進行的活動 ，如看電視/電影、聽音樂廣播、閱讀書報等） 和娛樂性活動 （具有賭博性和商業流行性的活動，如打麻將/玩牌、唱KTV/卡拉OK 、 上網/打電動等）無助於紓解工作壓力 （黃淑君、陳葦諭 ，2004 ）。而大多數警察人員 需要24小時輪值 ，輪班工作人員常會因睡眠、生活和飲食習慣改變，而影響身心健康 （行政院勞工委員會，1997 ）。 國外許多研究發現知覺運動環境與促進從事身體活動有關，知覺運動環境的便 利性，與從事身體活動時間，呈正相關 （Carnegie et al., 2002 ；Giles-Corti Donovan, wen, 2004 ； 2003 ；Humpel, Owen, Leslie, 2002 ；Humpel, Marshall, Leslie, Bauman, O McCormack et al., 2004 ）。另有文獻指出，實體環境與身體活動量有關，客觀實體環境 綜合評量得分愈高者，身體活動量愈大 （Bolívar, Daponte, Rodríguez, Sánchez, 2010 ； Cochrane et al., 2009 ；Giles-Corti Donovan, 2003 ；Humpel et al., 2002 ；McCormack et al., 2004 ），運動設備、設施與休閒運動