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10个妙招 根除熬夜肌肤烦恼 熬夜过后的暗淡肤色成了当前大多数女生常常要面临的困扰 ，恼人的肌肤问题着 让人头疼 ，如何才能在熬夜之后还能保持好气色 ？教你10个小妙招 ，让你即使晚睡也能依旧容光焕发 ，赶 快来看看吧。 1、晚睡 ，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化 ，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤 ，尽量把洁 面时间提前可以减少肌肤负担 ，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁 肤乳 ，2分钟搞定清洁。 一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸 ，它是目前惟一能够真 正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分 ，可以增进角质细胞新陈代谢的速度 ，减少皮肤表面废物 和毒素的堆积 ，让你即使晚睡 ，也能远离疲倦脸色。 1 2、做好高度保湿护理 晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差 ，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸 收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液 ，直到化妆棉呈透明状态 ，可以透视看到手指 ，然后从 脸部中心开始 ，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。 对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹 ；易干燥的脸颊要充分涂抹 ，最 后用整个手掌 ，轻压肌肤上残留的化妆水 ，使其充分渗入肌肤。 2 3、替代性面膜迅速改 干燥 如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养 ，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜 浸透 ，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干 ，接着再喷一层化妆水 ，5分钟后揭下 ，肌 肤就能变得水润柔嫩 ，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有 ，可以把 一张面巾纸敷在脸上 ，向纸上喷上保湿化妆水 ，直至面巾纸湿透 ，等1~3分钟。 3 4、对付晚睡的排毒晚霜 即使你没能在最佳肝脏排毒时间23 ：00前入睡 ，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能 的精华晚霜 ，涂抹时配合简单的30秒按摩 ，可以促进血液循环 ，提高细胞代谢活力并且排除肌肤 毒素垃圾 ，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养 ，可以涂厚一点当作晚安面膜 ，一物多用 。 4 5、零点前使用精华液 尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤 ，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有 纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层 ，加强细胞活力 ，并促进 代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般 ，不用费时费力地按摩 ，营养成分也能 被一个不落地全部吸收 ，为之后的轻霜打下完美伏笔。 5 6、涂晚霜的手法诀窍 我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时 ，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别 均匀擦上乳霜 ，以手掌心包裹住整个面部5秒钟 ，然后将残留在手掌的乳霜 ，顺势带到脖子肌肤 ，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下 ，能同时起到紧 颈部皮肤 ，预防皱纹松弛的作用。 6 7、超有效的3分钟焕肤 中医认为面部皮肤的光泽和健康度