七年级体育与健康上册 单手肩上投篮教案.docVIP

原地单手肩上投篮 教学内容 原地单手肩上投篮 重点 原地单手肩上投篮的用力顺序。 难点 上下肢的协调用力。 教 学 目 标 认知目标：通过学习使学生了解篮球原地单手肩上投篮的动作概念和技术结构。 技能目标：通过本次课的学习使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，50%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。 情感目标：通过练习培养学生快速奔跑和正确判官的能力，培养学生互学能力和集体合作精神。 心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。 教学 过程 教学内容 组织教法和学练法 个性培养 思想教育 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。 4、检查学生的服装是否符合上课的要求。 5、安排见习生。 二、游戏：“拦网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。 三、徒手操 （1）（2）（3）（4）（5）（6）（）（）1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 教师喊口令并解讲示范。 5 分 1、体育委员整队 2、师生问好 3、见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ★ ¤ 学生积极参与，同学相互协商。 动作幅度要大一点。不能装模作样。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ¤ 1次 以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。 基 本 部 分 一、 原地单手肩上投篮 动作要领：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根以上部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在求的左侧，右手臂屈肘，肘关节自然下垂，在右肩前上方，目视篮球。俩脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在俩脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，食指中指用力拨球，通过指端将球柔和的投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，将跟微提起。 AB投篮比赛：将学生分为男女比例相等的两支队伍进行罚球区的投篮比赛。站在罚球线采用原地单手肩上投篮进行比赛，比赛中两队动作规范投中篮圈次数多的为获胜队伍。 获胜队伍进行奖励，失败的队伍则相反。 教师讲解示范 口令指挥学生徒手练习 3教师巡回指导。 4纠正错误动作。 5进行安全教育。 1、教师讲解游戏方法及规则 2、组织比赛 20 分 15 分 1、理解记忆动作方法，并模仿练习。 2、学生认真练习，做好自我保护 3、自投资接练习 4、两人一投一接练习相互指导 5、听指挥，进行10次徒手投篮训练 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 0 0 0 0 0 0 0 ¤ 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * 结 束 部 分 1、放松运动（4╳8拍） a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、学生帮助教师送还体育器材 4、?布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 5、课堂小结 6、师生再见 1、放松运动（4╳8拍） 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 4、课堂小结 5、师生再见 5 分 1、体育委员整队 2、学生帮助教师送还 体育器材 3、师生再见 1次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 脉 搏 曲 线 生理曲线图 165 140 100 0 20′ 45′ 平均心率 125- 130次/分 篮球20个 最高心率 165次/分 练习密度 45%-55% 基本密度 30%-40% 参考 文献 立定跳远教学资料 综合教学资料 课后小结 本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。 1