七年级体育与健康上册 原地单手肩上投篮教案.docVIP

原地单手肩上投篮 教学内容 1、原地单手肩上投篮 2、投篮争霸赛 教学 目标 1、认知目标：通过学习使学生了解原地单手肩上投篮的动作要领。 2、技能目标：80%的学生能够正确做出原地单手肩上投篮动作技术，20%的学生在投篮时上下肢协调配合用力。 3、情感目标：培养学生团队协作、顽强拼搏的意志与竞争精神。 教学重难点 重点：双手持球的动作形态，三个90度。 难点：投篮时上下肢的协调配合与压腕拨指动作。 课的内容 教师活动 学生活动 时间 一、开始部分 1、课堂常规 1、集合整队 2、检查服饰 3、师生问好 4、宣布本课内容与要求 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委整队集合，汇报本班出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲，明确要求 4、见习生随堂见习 5、注意认真听取安全教育 4 二、准备部分 1、围绕篮球场慢跑2圈 2、热身操： ①、头部运动 ②、肩绕环运动? ③、体转运动? ④、压腿运动? ⑤、手腕脚踝运动 3、球性的练习： ①、胸前指拨球 ②、单、双手抛接球 ③、头、腰、膝绕环 ④、胯下绕8字 1、讲明跑步中的要求： 采用两路纵队，精神饱满，队形整齐划一。 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、教师讲解并示范动作。 2、讲明易犯错误与如何改正。 提出练习要求。 4、巡回指导练习。 1、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作，精神饱满、队形整齐划一。 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节 ((((( ((((( ((((( ( 1、按照老师动作与讲解认真思考认真练习。 2、努力控制好球，减少失误球的次数 8 三、基本部分? （一）学习原地单手肩上投篮 基本要领：（以右手持球为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，右手五指自然分开，掌心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指用来控制篮球，左手扶在球的左侧保持球体的平衡，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。注意持球身体的三个90度，大臂与小臂，大臂与躯干，小臂与手腕的三个90度。（女生双手胸前投篮动作要领：持球时五指自然分开，双手拇指相对成八字，两肘下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。） 1、教师讲解并示范动作。 2、指出易犯错误。 3、组织学生进行练习： ①原地的徒手模仿练习 ②分组练习，两人一组，相对练习，距离3米，相互指正错误动作。 ③罚球线投篮练习 4、教师巡回指导，纠正错误 5、集合学生，指出错误动作并如何改正。 6、邀请优秀学生示范，并点评 1、认真观看教师的动作示范，并思考。 2、在教师的口令下集体模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手——持球 3、学生自由练习3分钟 4、乐于接受老师指导，改正动作 5、认真听取老师指出的错误动作，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确 6、积极主动展示自己的真实水平，自评互评 25 （三）游戏：投篮争霸赛 游戏规则：将学生分为人数相等的3组，分别为A、B、C三组，每组以半个篮球场为场地，从排头开始依次投篮，每人一次，直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进数多的小组获胜。 1、将学生分为人数均等男女均等的三支队伍。 2、讲明游戏的方法与规则并组织学生进行游戏示范 3、组织学生进行比赛 4、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律 5、宣布比赛结果 1、快速分组：快、静、齐 2、认真听取游戏规则，遵守游戏规则。 3、积极比赛，全力以赴 5 四、结束部分 1、集合队伍? 2、放松练习? 3、课堂小结? 4、布置、收回器材? 5、师生再见。 1、集合整理队伍 2、按照教师口令进行放松活动。? 3、教师评价本节课练习情况。? 4、布置收回器材? 5、师生再见 1、快静齐迅速站好队伍。 2、认真放松,动作到位。 3、认真听取老师本节课的意见。? 4、体委带领归还器材 3 场地器材 篮球20个 3