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跳绳常识.pptVIP

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  • 2017-11-03 发布于河南
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跳绳常识.ppt

    跳绳常识.ppt跳绳常识.ppt跳绳常识.ppt

    关于跳绳，你知道多少？ 跳绳运动技巧： 1 侧身斜跳 2 跳绳基本功：简单跳绳法 3 单脚屈膝跳 4 分腿合腿跳 5 双臂交叉跳 跳绳的作用 跳绳是一种非常有效的有氧运动 一、简单易行 二、锻炼多种脏器 三、跳绳对儿童身心健康和智力发展 有诸多好处

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