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周次 学时 授课内容 目的要求 作业 教具、挂图、上机 备注 1 2 1 综合素质练习：结合本学年第一学期的各项身体素质要求，运用各种练习手段进行练习，提高身体的综合素质。
2 足球基本技术：学习足球运球技术。 1 通过练习，提高身体的综合素质，使各项素质相互促进，均衡发展。
2基本掌握运球技术，能在业余活动中加以运用。 复习课上练习，坚持锻炼身体 球场，球类。 一、教学目的
树立“健康第一”的指导思想，培养学生的体育意识，提高身体素质及体育 技能，掌握体育的基础理论， 养成自觉锻炼身体的习惯，培养良好的体育道德、意志品质。
二、课程的内容与要求 2 2 体育基础理论：
《体育与健康》第二章：运动解剖学知识：
第一节 人体的基本结构
第二节 运动系统 使学生了解人体的基本组成结构，运动系统的结构、功能，认识体育运动对人体形态结构产生的影响。 参考其它资料获得更多的人体解剖学知识。 多媒体教室，教学课件，教案。 3 2 1速度素质练习：利用速度素质练习手段训练学生的快速反应能力。
2篮球基本技术：学习传接球技术。 1通过练习，提高学生的快速反应能力。
2 基本掌握传接球技术，规范动作，能在业余活动中加以运用。 复习课上技术，坚持锻炼身体。 田径场、球场、球类。 4 2 1 柔韧素质练习
1.1 介绍柔韧素质练习的基本原理和基本手段；
1.2 利用各种柔韧素质练习手段进行全身柔韧练习。
2 排球基本技术：学习排球传球。 1 通过练习，提高各关节活动的幅度和活动范围，预防各关节、韧带、肌肉的运动损伤。
2基本掌握传球技术，规范动作，能在业余活动中加以运用。 复习课上练习，坚持锻炼身体。 田径场，球场，球类。 5 2 1 综合素质练习：结合本学年第一学期的各项身体素质要求，运用各种练习手段进行练习，提高身体的综合素质。
2 足球基本技术：
2.1 复习脚内侧传、接球技术。
2.2 学习抢截球技术。 1 提高身体的综合素质，使各项素质相互促进，均衡发展。
2基本掌握传、接球技术和抢截球技术，使技术规范化，能在实践中正确运用。 复习传、接球技术，主动参与锻炼，提高身体各项素质。 球场，球类。
周次 学时 授课内容 目的要求 作业 教具、挂图、上机 备注 6 2 体育基础理论：
《体育与健康》第二章：运动解剖学知识：
第二节运动系统
第三节内脏
第四节三围自测量表 使学生了解人体各器官的结构和机能之间的关系，认识机体与环境的统一性，为坚持体育锻炼，增进健康打好理论基础。 自我测量并填写“三围自测量表”，进行自我评定。 多媒体教室，教学课件，教案。 三、教学方式与方法：
采用内堂理论与外堂实践相结合的教学方式。
四、教材及参考书
山东省大学试点课程教材《体育与健康》
五、考试方式
身体体质测试。
六、课程考核方案
平时成绩+考试成绩+迟到旷课扣分
7 2 1 速度素质练习：利用速度素质练习手段训练学生的反应速度、动作速度和移动速度。
2 篮球基本技术：学习行进间投篮技术。 1 通过练习，提高学生的综合速度素质。
2 基本掌握行进间投篮技术，使技术动作更加规范，能在比赛中合理运用。 运用课上所学技术、手段，坚持锻炼身体。 田径场，球场，球类。 8 2 1 柔韧素质练习：利用各种柔韧素质练习手段进行全身柔韧练习。
2 排球基本技术：复习传球技术。 1 提高各关节活动的幅度和活动范围，预防各关节、韧带、肌肉的运动损伤。
2 基本掌握传球技术，使传球技术更加规范。 复习垫球技术，坚持锻炼身体。 田径场，球场，海绵垫，球类。 9 2 1 综合素质练习：结合本学年第一学期的各项身体素质要求，运用各种练习手段进行练习，提高身体的综合素质。
2 足球基本技术：复习运球技术和抢截球技术。 1 提高身体的综合素质，使各项素质相互促进，均衡发展。
2基本掌握运球球技术和抢截球技术，使技术规范化，能在实践中正确运用。 复习所学技术，积极参加锻炼。 田径场，绳类，海绵垫，球类。 10 2 体育基础理论：
《体育与健康》第三章：运动生理学知识
第一节 人体的氧运输功能
第二节 运动技能的形成与身体素质 通过学习，使学生了解正常的人体功能活动规律，掌握体育锻炼的基本生理原理，更科学地参加体育锻炼。 通过多种手段丰富人体生理学知识。 多媒体教室，教学课件，教案。 11 2 1 速度素质练习：利用速度素质练习手段训练学生的反应速度、动作速度和移动速度。
2 篮球基本技术：
2.1 复习传接球和行进间投篮技术
2.2 教学比赛。 1 通过练习，提高学生的综合速度素质。
2 基本掌握投篮技术，使技术动作更加规范，提高命中率，能在比赛中合理运用。 复习课上技术，坚持锻炼身体。 田径场，球类。
周次 学时 授课内
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