阳光心情2014年6月版总期第四十九期.docVIP

第一版 阳光心情 学生心理健康教育与咨询中心 本刊为《学生工作通讯》副刊 2014年6月 中心地址：综合楼（北门西侧）404 心理咨询电话邮箱： HYPERLINK mailto:psyhhuc@ psyhhuc@ 总第49期 2014年6月版 每个毕业生都会思考自己的未来和前途，有些人迷茫以对，有些人目标明确，有些人则在摸索中前行，状态各不相同，但多多少少都会有一些共同的问题。需要注意的是，一些不正确的心态需要及时发现和纠正，不然将自毁前程，自己定下的任何目标因为这些问题都可能变成空谈。 1、焦虑心理 由于担心不能达到预期目标或因为盲从、自负、自卑等原因,求职时遭受拒绝或失败等挫折而形成的紧张不安的情绪状态，它是由心理冲突或遭受挫折而引起的，是一种复杂情绪的反应。 2、自卑心理 在竞争激烈的求职场上，部分学员因学校不好、或因自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求知屡次受挫，往往产生强烈的自卑感，并进而转化为自卑心理，这种情况是正常的，也是普遍存在的。表现为学员在求职过程中往往自己拿不定主意，过分地退缩，对自己能胜任的工作也不敢说“行”。 3、自负心理 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。 与自卑心理相反，有些大学毕业生因就读名牌学校，或因自己无论专业学习还是综合素质都高人一筹，或因自身较优秀的条件为不少用人单位所垂青，而在内心深处产生一种睥睨一切、高人一等的自负心理。在这种心理支配下，往往表现为“这山看着那山高”，这个单位不顺眼，那个单位也不如意，导致与不少适合自己发展的用人单位失之交臂，结果是错过机遇，难以就业。 第二版 阳光心情 4、盲从心理 有些毕业生对用人单位没有理性分析，而是盲目认为只要单位给予的报酬多，所处的地理环境优越，条件较好就行。特别是在招聘会上，看到应聘的人多，就跟着去应聘，表现得非常盲目。在此心理影响下，毕业生求职时没有很好的对自己兴趣、爱好、特长进行分析，不管自己是否适合这样的工作岗位，不管所谋职位是否有利于自己的发展，随大流找一个单位，到最后要么毁约，要么出现把就业的压力转变为从业的压力。 5、攀比心理 很多毕业生在选择单位时一心追求大公司、高工资，不考虑自己的主、客观条件，不深入了解单位发展情况，而是盲目与身边同学攀比，表现为攀比工作地点，攀比收入和待遇，攀比工作单位和行业，攀比工作和生活环境，等等。由于此心理的作用，毕业生要么暂不就业，等待好单位来临，要么朝三暮四，频频更换工作岗位，导致违约现象增加。 6、依赖心理 尽管大学毕业生接受了四年的大学教育,他们的一些行为、言谈都表现出要求个性独立，不愿为父母所左右，诸如谈恋爱、交友等。但许多毕业生在求职中生仍十分依赖于自己亲人、朋友、尤其是父母亲。这些人缺乏主动参与意识和竞争意识，不是积极主动、千方百计地“推销”自己，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位，缺乏择业的主动性等，思想和依赖心理严重，使自己在就业中处于劣势。 7、不平衡心理与嫉妒心理 只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 部分毕业生因自身综合素质和能力不足，或因时机把握不准而找不到理想工作，见其他同学找的工作比自己找的好，心理产生不平衡，怨天尤人，抱怨自己没有关系，没有背景等。特别是看到同班同学或老乡（特别是在校间不如自己优秀的同学）找到比较理想的工作时，就会产生羡慕，转而痛苦、又不甘心的心态；甚至有些同学为不让同学超过自己，而采取背后拆台等不良手段。当身边的同学求职成功了就说风凉话，讽刺挖苦，造谣中伤。求职嫉妒心会使人把朋友当对头，导致朋友关系恶化，甚至会使人际关系紧张，本人也会增加内心痛苦和烦恼，影响求职的顺利进行。 第三版 阳光心情 　 就业本身就是毕业生认识和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折才最后成功是正常的；在就业中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪也是正常的。要教育大学毕业生在遇到就业问题时及时调整心态，从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，并做出正确、理智的选择。 （一）适当调整就业期望值 就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇与实惠，但一部分大学毕业生对就业市场残酷的一面认识不足，对就业市场的客观实际了解不够。经过对就业市场、就业形势的客观了解与深刻体验后