培训资料--九种体质调理.pptVIP

阴虚质中老年人易患疾病 脂肪肝——阴液不足，肝气旺盛。 头部供血供氧不足——内热生火。 视力模糊。 习惯性便秘——大肠积热、气机郁滞。 阴虚质调理方法 1、避免高温运动。（可做舌顶上颚，做赤龙绕海） 2、大量补充水分，饮食清淡。多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物。 3、肝藏血，肾藏精，中药调理方向为滋养肝肾。 六、什么是气虚质？ 气虚体质是指当人体气的化生不足时，易出现气虚表现，心肺脾肾气虚，部位不同会产生不同的症状。 气虚质的病因 “脾是生气之源”、“肺是主气之枢”，脾肺相对不足就会气虚。引起心、肺、脾、肾功能损伤，导致推动血液运行的功能减退，维护内脏位置的功能也相应减退。 1、内脏下垂， 因为气虚不能升提，所以会出现眼睑下垂、肾下垂、胃下垂、脱肛等。 2、尿毒症，气在人体有一个很重要的作用，就是控制进出，尤其是分泌排泄。分泌排泄太少就会形成食积、宿便、淤血。比如便秘，尿少尿黄，无尿就是尿毒症； 气虚质常见疾病 气虚质调理方法 1、多吃红薯、莲子、南瓜、包心菜、胡萝卜、土豆、山药、莲藕温性食物。 2、不要过劳。因为过度运动会加重气虚体质。 3、中药调理方向为行气活血，滋肾润肺。 七、什么是气郁质？ 气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的体质。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。 《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人经常多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。 气郁质人群的表现 形体消瘦，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷，胸肋胀痛，小腹胀痛，头痛眩晕。 ? 气郁质的成因 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。 《黄帝内经》中记载：“愁忧者，气闭塞而不行”，长期情志不畅，气机郁滞，我们的身体就会表现出各种气郁质的症状。 ? 气郁质的调理方法 1、中药调理方向为清血养肝，行气解郁。 2、多吃小麦、高粱、蒿子秆、洋葱、苦瓜、海带、萝卜、山楂等行食物。 3、多参加集体文娱活动，胸襟开阔，知足常乐。? 八、什么是特禀质？ 1、由于先天性和遗传因素造成的一种体质缺陷， 2、过敏反应，原发性免疫缺陷等。 特禀质人群特点 过敏体质的人，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏，对药物、气味、花粉过敏。易患哮喘。皮肤一抓就红，出现抓痕，甚至出现全身皮疹、溃烂。 ? 遗传性疾病者，多为垂直遗传、家族遗传。 ? 调理方法 过敏体质的人，最重要的是避免过敏源的接触，如花粉、某些食物，某些衣物、化工产品、新装修的家具等。 少食荞麦、蚕豆、白扁豆、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣、腥膻的食物。 中药的调理方向为益气固表。 中医体质辨识标准的制订工作自2006年6月启动，由国家中医药管理局立项、中华中医药学会、体质学组委会编制完成。 为中医体质辨识及相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据。 中国唯一中医体质辨识标准 北京卫视《养生堂》节目设专栏推广 北京卫视《养生堂》节目分别于2009年与2014年2月两次开设专栏，通过王琦教授的讲解，向全国推广九种体质对于我们身体健康的重大意义。 CCTV-10《健康之路》“辨体质话健康” 中央电视台开设9期专栏向全国推广九种体质对于我们身体健康的重大意义。 各大网络媒体关注九种体质 人民网、新浪网、 腾讯网 、39健康网 、 大学百科网 、网易新闻频道、 科学网新闻频道 、搜狐网等网络媒体高度关注。在百度中搜索《中国人的九种体质》即可查阅。 《健康报》 ——2010年1月27日中医周刊版 健康报是卫生部主管的最影响的卫生行业报媒，卫生部对此标准的发布给予大力支持。中医体质测定标准于2010年1月27日在健康报发表。 九种体质受到国际关注 王琦教授在哈佛大学讲九种体质 为国际友人进行中医体质辨识 中医九种体质颁布，不仅在国内引起了巨大反响，同时也受到了国际友人的高度关注。 * 如何辨识体质？ 2013年6月国家耗资10个亿将中医体质辨识系统纳入国家基本公共卫生服务项目范围，全国各三甲级医院均设有此中医体检系统，这也是国内最权威最科学最全面的中医体检，它能精准的测定出体质类型、脏腑功能是否完好、气血运行是否顺畅、阴阳五行是否偏颇，从中医角度找到慢病的根源，病灶所在之处，因病施治，对症下院，从根本上调理我们的身体。 * * 解放军总医院—中医体质辨识系统单项收费420元 四川大学华西医院—中医体质辨识系统单项收费350元 * * 复旦大学附属华山医院—中医体质辨识系统单项收费380元 第四军医大学西京医院—中医体质辨识系统单项收费300元 *