如何建立良好的人际关系.ppt.pptVIP

从事一些减轻精神压力的活动，如散步、小跑、游泳、听音乐、看日落等等。 减少工作日程，避开对你可能引发巨大精神压力的人事或，以求暂时地减轻或消除带来精神压力的因素。 改变你思考事物的方式。为了减轻精神的压力，不但可以更换有关环境，而且可以改变你对这种环境作出的反应。 当别人处于防范状态时 人们不会永远处于最佳的状态，我们应当有这个思想准备。 务必弄清楚人家是不是处于防范的状态。 你开始对这个人反感了。 这个人的行为变得更加极端和古板了。 与这个人相处经过了一段较长的时间后，你注意到这个人的一些具体的行为可以表明此人已处于防范的状态。 尽量避免受到别人防范行为的影响 请勿阻止别人运用防范性行为。 最后，如有可能，应避免与处于防范状态的人谈业务。 反面例子这就是西蒙斯公司董事长兼业务总裁泰勒碰到的事。1977年9月5日，《商业周刊》报道说，泰勒的老板西蒙斯“决策果断，几乎到不蛮不讲理的地步”，而泰勒却“办事犹豫，几乎到了难以容妨的边缘”。正是由于这两名高层管理人员之间所谓的“不可调和的管理风格”，泰勒最终被抄了鱿鱼。 正面例子我们以唐纳德·彼得逊和雷德·波林为例。1980年，彼得逊当上了福特汽车公司的总裁，波林则成了执行副总裁。此时，这家汽车业巨商已经到了破产的边缘。那一年，福特公司亏损了22亿美元，创下了到那时为止的美国公司史上年亏损额