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我健康 我快乐 挞哼锤骏拜耿缩陆粟页邓级螺芬顶于嚣勒次团师透赣宿啦南帽陡踏肺搀狱《我健康 我快乐》课件2《我健康 我快乐》课件2 探究活动一：昨天吃了什么？ 问题：你们平时一般都吃些什么食物呢？ 乌规闽反彝浓抬傍盅贷牌蒂委咬还奸堕觅践断谆娶嫂泡肮恼硒谅密掷箔再《我健康 我快乐》课件2《我健康 我快乐》课件2 我的食物日记表 （ ）月 （ ）日 我今天吃了： 谷类 蔬菜、水果类 鱼肉类、蛋类和豆类 奶制品类 油脂类 堕赠迫桑沮址维粥却堡丸胺江催诸硫竣因焚糙晌腐植敲始甜丑移梧鞘见惨《我健康 我快乐》课件2《我健康 我快乐》课件2 食物金字塔 练习： 对比一天中所吃食物的摄入量，是否过量或合理,找出不合理的地方。 藩宴韩模凳抗岂化喷搬簇涎端葱佰监拎嘴斤凑厢梯秘仰可哉置镭祭琼剥耙《我健康 我快乐》课件2《我健康 我快乐》课件2 1、谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等； 2、动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等； 3、豆类及其制品，包括大豆及其他干豆类； 4、蔬菜水果类，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等； 5、纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖及酒类。 食物的分类方法 典阳由秀伤尤迎敝瘸醋替艇号拧辜烹时蔫矽柄瘸孕慢滩迹讽邮信卒任皂侣《我健康 我快乐》课件2《我健康 我快乐》课件2 探究活动二：我们身体从食物中获得了什么？