羽毛球 演示文稿.ppt

学习内容: 一、 羽毛球运动基本技术 （一）握拍法 发球法 正手发高远球技术： 反手发球技术： 接发球的站位和姿势 高手击球低手击球 网前击球 高手击球技术球的飞行弧线：  以击后场球为例: a、 高远球: 正手高远球 、头顶球高远球、反手高远、 b、平高球c、扣杀球： 正手杀球 、反手杀球、头顶杀球、 d、吊 球 : 正手吊球、反手吊球、 头顶吊球 抽球：击球点在肩以下，以躯干为竖轴作半圆式挥拍击球动作。分为正手抽底线、反手抽底线、抽平场球。抽球用于中场和后场 挑球：把对方击来的吊球或网前球还击到对方后场的击球。它是在较被动的情况下为了争取回场时间而采取的一种过度性的击球。挑球多用于网前。 　接杀球：把对方杀过来的球还击到对方场区的击球叫接杀球。 有接杀近身球和接杀远身球（正、反手均可）一般采用挡、推、抽球的方法接杀。 （正手搓、放小球） (反手搓、放小球) 推球： （正、反手） 在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线的击球叫推球。利用前臂带动手腕和手指的快速闪动将球击出。正手推多用食指力量，反手推多用拇指的力量。 网前推后场球： 正手勾对角时击球托的右侧，前臂内旋带动屈腕动作使球拍向左内勾动；反手勾对角时，击球拖的左侧，前臂外旋带动伸腕动作使球拍向右内勾动。 扑球：对方发网前球或回击网前球刚越过网顶，立即上网挥拍将球下压过去，称为扑球。击球时拍面要前倾，用前臂带动手腕和手指快速闪动发力，击球后要立即收拍，以免触网犯规。 放网前球：（正、反手） 对方击来的网前球，用球拍轻轻一拖，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，称为放网前球。利用前臂带动手腕和手指用前送动作击球底部。(反手搓、放小球) (1）、起动：从中心位置上的准备接球姿势转为向击球位置上出发，称为起动。 (2）、移动：即从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动常用的移动方法有：垫步、并步、交叉步、跨步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等。 运用垫步、并步、交叉步、跨步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等移动方法，构成从中心位置到场区不同方位去击球的组合步法：上网步法、两侧移动步法、后退（场）步法。 (a)上网移动步法 从中心位置移动到网前击球的步法，称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用跨步、并步、垫步或蹬跳步。 (b)两侧移动步法(中场左右横动) 从中心位置向左右两侧移动到击球点上击球的步法，称为两侧移动步法。它一般用于还击中场球 时所使用的方法。 （c）后退移动步法 从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。（正手后退步法、发手后退步法） (3）、到位配合击球：移动本身不是目的，而是为击球服务的。步法到位就是指根据不同的击球方式，击球者应站到最适合这种击球的最有利位置上去完成击球。 (4）、回位：击球后即刻向中心位置移动，以便在中心位置上作好迎接击下一个来球的准备，称为回位。(中心位置最有利于平衡兼顾向场区各个方向去击球.) 二、羽毛球运动基本战术 （一）指导思想： 羽毛球运动的指导思想：快、狠、 准、活。以我为主，以快为主，以攻为主。 快:判断快、反应快、起动快、回动快、步 法移动快、完成击球动作快，进攻快。 狠:进攻凌厉，路线变化多，球的落点刁。 准:战机抓得准，技术运用准，球的落点准。 活:握拍活，站位活，步法活，战术变化活。 以我为主——不受对方影响，施展自己的特长技术和打法，压制对方技术发挥，掌握场上的主动权。 以快为主——抢时间，争速度，抓住有利时机速战速决。掌握节奏变化，是快速进攻收到更好的效果。 以攻为主——进攻是得分的最好手段，始终要把进攻放在第一位。争取主动进攻，还要做到能攻善守，转守为攻。 （二）羽毛球基本战术简介 （１）单打战术 1、发球战术 2、接发球战术　 3、发球抢攻战术 4、压后场战术 5、攻前场战术 6、四方球结合突击战术  7、杀、吊上网战术 （２）双打战术 　1、攻人战术 （二打一）2、攻中路战术 　3、攻后场战术 4、后攻前封战术　 5、防守反击战术 三、羽毛球运动竞赛组织与