人教版八年级下册第八单元第三章第二节选择健康的生活方式(共30张PPT).ppt

1.长寿具有家族特征 广西长寿之乡巴马地区，百岁家庭屡见不鲜。这说明遗传基因对寿命的影响是具有共性的。” 2.生活方式可调控长寿遗传基因 生活方式、饮食习惯和生存环境会影响DNA的甲基化和人体组蛋白的修饰，从而影响基因的表达。“ 很多国际研究结果表明，人类寿命约有25%受遗传基因控制，而其他75%取决于个人行为与环境等外因以及与遗传基因交互作用的影响。”没有家族长寿史的人也不必灰心，在生活中养成好的习惯，比如常吃蔬菜水果、豆制品、鱼类，可以适度喝一些红酒，不吸烟，坚持锻炼，选择环境好的地方居住，也能健康长寿。” 3.心态平和才能健康长寿 寿星还有一个非常显著的共同特点，就是他们心态都非常平和。 生活方式对健康真的有影响吗？ P104 讨论1：（同桌互议） 50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ P104 讨论1： （同桌互议） ●50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展? 目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 P105讨论：3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。 什么样的生活方式才是健康的呢？ 3.按时作息（不熬夜） 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！ 1．判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。 (1)酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。( ) (2)油炸食品好吃，可以多吃。 ( ) (3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。 ( ) (4)不吸烟，远离毒品。 ( ) 2.某同学说：“有的人一辈子吸烟，照样活八九十岁，可见，吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？ 答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。 * 世界各国人均寿命排名 世界人口平均寿命为70岁。 日本人平均寿命83岁，居世界第一。 中国人平均寿命74岁，排名世界第90位。 阿富汗人平均寿命44岁，排在末位。 p103 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。 数据、资料: 请同学们仔细分析下面这份资料，探讨生活方式对健康的影响 p103 p103资料分析: P104 讨论2 ：（同桌互议） 因为他们主要由不良的生活环境和营养条件造成的。 3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤，心脏病，脑血管疾病等的死亡率反而上升呢？这与人们的生活方式有关吗？（可参考课本p104） P104 讨论3 ：（同桌互议） 恶性肿瘤，心脏病，脑血管疾病除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 “生活方式病”或“现代文明病” 你听说过吗？ 探究实验:p104 观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 有办法证明不健康的的生活方式会影响人们的健康吗? 抽烟、喝酒？ 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 p104 水蚤为甲壳纲动物，体长不足5mm.水蚤的心率范围很广，每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。在我国南北的水域中广泛存在,水蚤主要以单细胞绿藻为食，生活在富含有机物的静水水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题: 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 作出假设: