《第十三课　放松心情课件》小学心理健康教育鄂科版六年级全一册课件947.ppt

* 你瞧，我瞧 心理小测验 图片与你承受压力的程度有关： 1、如果你看到图片是静止不动的，说明你没有什么学习压力。 2、如果你看到图片中的图案是缓慢转动的，那就说明你存在着一定的压力。 3、如果你看到图片是高速旋转的，说明你承受的压力很大。 情景剧：《家长签字》 动感地带 倾述， 让你不再孤独！ 畅想时空 瑜伽冥想法： 起源于印度，现在已经成为一种全世界流行的健身方式。长期练习不仅可以修身，也可以养性。 瑜伽冥想法就是跟着音乐的提示，用你的想象力来调节心身，缓解压力。目的在于获得内心的平和与安宁。 放飞心情，一起去旅游吧！ 去电影院看部电影吧！ 和好朋友一起拍一组大头贴吧！ 放开你的歌喉，尽情歌唱吧！ 找部喜欢的动画片儿看看！ *