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武术健身拳
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、重点难点 六、教学教法 七、教学流程 八、场地 九、效果 依据《体育与健康》课程四大理念,努力贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想,以发展学生为中心,通过多种练习方式激发学生学习武术的兴趣和培养学生参与体育运动的积极性。 武术健身拳是根据课程标准水平四的内容来选择的。它适合八年级学生的学习内容和运用,武术作为一种传统的项目,是中学体育与健康教学的重要组成部分。它可以让学生发展身体的柔韧性、灵活性和协调性,在武术运动中培养学生的勇敢、顽强、果断和坚毅等意志品质。 本节课的教学对象是初二(2)班的学生。该班共有40人,其中男生22人,女生18人,八年级的学生正处在青春的初期,朝气蓬勃精力充沛,有较强的求知欲望和表现欲;但自我约束能力较差,容易出现浮躁的心情,对他们的学习不利。体育课是他们释放压力和放松心情的最佳地方。因此,武术能够激发学生的学习兴趣,缓解学习压力,陶冶学生的情操。 优点:求知欲望和表现欲较强 缺点:自我约束能力较差,对于要求高的技术 容易出现浮躁的心情 1.通过本节课的学习,使学生基本掌握武术健身拳的基本动作要领,提高动作的连贯性。 2.发展学生的力量、灵敏、柔韧和协调等运动能力。 3.培养学生学习武术的兴趣,激发他们参与体育运动的动机,增强团队合作意识。 重点: 动作的准确和规范性 难点: 上下肢的协调用力配合 教法 学法 探究学习法 讲解示范法 纠正错误法 竞赛法 自主探究法 竞赛练习法 展示与评价法 学习发展阶段(25分钟) 导入热身阶段(8分钟) 合作发展阶段(7分钟) 放松总结 阶段(5分钟) (一)导入与热身阶段—8分钟 1.课堂常规(2分钟) (1)集合,清点人数,师生问好 (2)了解课后复习情况 (3)宣布课的学习内容及要求,安排见习生 目的: 让学生收心,集中注意力,明确本节课的学习任务 (一)导入与热身阶段—8分钟 2.热身活动 (1)原地徒手操(3分钟) (2)喊数抱团(3分钟) 方法: 将全班的同学围城一个大圆圈,绕顺时针或逆时针进行慢跑,教师站在圆圈中间随机喊一个数,比如“5”,学生就按照教师喊的数字抱或站在一起,超出或没有达到人数的同学要接受一个小小惩罚或表演一个小节目的哦!游戏中要求同学们要积极认真参与。 目的: 充分热身身体各个关节,为基本部分作准备。 (二)学习发展阶段—25分钟 (1)自主探究展示环节(5分钟) (2)认知发展环节(12分钟) (3)素质练习环节(8分钟) (二)学习发展阶段—25分钟 (1)自主探究展示环节(5分钟) 教师利用武术健身拳的挂图——示意图,让学生分组自主探究学习,各组派代表展示学习成果,给予评价。 目的: 引导学生学会自主探究学习,充分发挥他们的主观能动性和团队合作意识。 (二)学习发展阶段—25分钟 (2)认知发展环节(12分钟) 教师完整示范再分解讲解武术健身拳1—4的动作要领,并要求学生跟着教师一起做分解动作和完整的模仿练习。 目的: 让学生认识动作的结构,建立正确的动作概念。 (二)学习发展阶段—25分钟 (3)素质练习环节(8分钟) 辅助性练习: 1.仰卧起坐练习 2.蹲马步练习 3.拉伸压腿练习 目的: 通过这三种素质练习,发展学生的平衡能力和柔韧性。 (三)合作发展阶段—7分钟 教师组织学生自主组合练习,分组表演自己学习成果,比一比哪一组表现的最好? 目的: 检验学生的学习成果,巩固技术动作,激发学生的积极性。
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