心理好才是真正的好.ppt

大学生心理健康 主题班会 健康心灵，阳光生活 外语系 应用英语专业10—2班 心理好才是真正的好 新平县平掌中学：禹正荣 ⑶ 如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，再依次换人到圈内去体验。 小游戏 信任圈 ⑵ 开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。 ⑴ 所有成员牵手围成一圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。 游戏总结 通过亲身体验，大家体会了信任与被信任的感觉。 作为倒下的一方，应全身心信赖对方，大胆去倒下自己的身体； 作为保护的一方，应对伙伴的安全负起全部的责任。 与此同时，可以锻炼伙伴之间彼此的鼓励与信任 你看到的这些静止的图片是不是在动呢？据心理医生说，图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片运动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，据说罪犯看到的图片是高速运动的。 这些小花像淘气的孩子一样，看着它，它就很安静，一不看它，它就动起来了 让我们一起做一组心理测试题吧！ 1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？A、不能。 B、很难说。 C、我想可以。 2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是——A、对方提出的。 B、谁也没有提这事。 C、我提议的   3、当你第一次见到某个人，你的表情是—— A、热情诚恳，自然大方。 B、大大咧咧，漫不经心。 C、紧张局促，羞怯不安。 4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？ A、是的，对此我很敏锐。 B、我觉得这很难。 C、必须经过较长一段时间才能找到。   5、你与人谈话时的坐姿通常是——A、两膝靠拢。 B、两腿叉开。 C、跷起“二郎腿” 6、同他(她)谈话时，眼睛望着何处？ A、直视对方的眼睛。 B、看着其他的东西或人。 C、盯着自己的钮扣，不停玩弄。   7、 你选择的交谈话题是——A、两人都喜欢的。 B、对方所感兴趣的。 C、自己所热衷的。 8、 通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是——A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。 9、 会面时你说话的音量总是—— A、很低，以致别人听得较困难。 B、柔和而低沉。 C、声音高亢热情 10、话时姿态是否丰富？ A、偶尔做些手势。 B、从不指手划脚。 C、我常用姿势补充言语表达。 11、你讲话的速度怎么样？A、频率相当高。 B、十分缓慢。 C、节律适中。 12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将——A、打断别人，另起一题。 B、显得沉闷、忍耐。C、仍然认真听，从中寻找乐趣。 分数为0--22:首次效应差。也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。 说明　 选A----1分　B---3分　 C---5分 分数为23--46:首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处；这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。 分数为47--60:首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。  自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的学生，对于黄金年华、美丽学生生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。 如何才能摆脱这种困境，达到完善自我，成人成才的目的？我想我们应做好以下几个方面：