三级跳远选手助跑与支撑阶段能量变化之分析-高苑科技大学.pdfVIP

三級跳遠選手助跑與支撐階段 能量變化之分析 游正忠 高苑科技大學 摘要 目的： 主要探討三級跳遠選手助跑與支撐階段能量變化對成績表現之影響。 方法：以五部每秒60張畫面的攝影機(Canon ZR-60) ，拍攝九十二年全國運動會 男女三級跳遠決賽各八位選手為受試者，以 Dempster(1955)建立 14 個肢段、21 個關節點的人體模型，透過 Kwon3D動作分析器實施二度空間的影片分析。 結 果與結論： 一、助跑最後十公尺平均速度男子 9.91±0.28 公尺/秒，女子 7.83± 0.16 公尺/秒，與成績相關僅男子在 6-10 公尺達顯著相關意義(r=0.915, p ＜.05) 。二、男子採用高跳型技術，女子採用平跳型技術，男子在三個階段中以 騰跳、跨跳階段與實跳距離達高度相關( r=0.838,r=0.816,p ＜.05) ，女子則無相關 意義存在。三、起跳水平速度男子三個階段與成績均達顯著相關 (r=0.850,r=0.855,r=0.835, p ＜.05) ，而垂直速度男女均呈中、低、高的形式。四、 男女三個階段重心高度均以跨跳階段重心最高、騰跳著地重心最低。 五、男子能量損失達 30.2％、女子 9.9％，男子由於起跳技術不佳，導 致能量損失較大。 建議：加強助跑速度的獲得提高最初動能，減少支撐階段 能量損失，提高成績表現。 關鍵詞:三級跳遠、支撐階段、機械能量 1 壹、緒論 一、前言 三級跳遠依動作流程可分為助跑、騰跳、跨跳與躍跳四部份，其中任何階段 均由起跳、空中動作與著地形成，而距離的組成則是從起跳板前緣至起跳著地到 沙坑所留下的最近水平距離，主要由起跳距離、飛程距離及著地距離所構成(Hay ＆Reid,1982)。影響成績的主要因素有助跑、水平速度、垂直速度、起跳角度及 起跳時重心的高度(Popov,1983; Miller＆Hay,1986)，助跑是三級跳遠首要階 段，助跑對三級跳遠成績的貢獻約佔整個動作的60﹪-90﹪(Murakic,1978)。提 高助跑最後十公尺速度，是提高三級跳遠成績的重要關鍵 曾立火，( 1999) 。由 學者研究可了解助跑階段對成績表佔有舉足輕重的角色，所以本研究即從能量變 化來對助跑與起跳支撐階段之能量變化加以探討。 二、研究目的 分析三級跳遠選手助跑與三個支撐階段能量變化對成績表現之影 響，以提供教練對選手訓練的參考。 本文研究目的有: (一)、助跑階段能量變化對成績的影響。 (二)、三個支撐階段能量變化對成績的影響。 三、研究範圍 本研究以參加九十二年台北縣縣全國運動會男、女三級跳遠決賽選 手為受試者，在比賽過程中拍攝整個三級跳遠動作，以助跑與三個支撐 階段能量變化之分析為本研究範圍。 四、操作性定義 (一)、支撐時間 著地瞬間到起跳離地瞬間所經過的時間。 (二)、著地、起跳的重心高度 著地、起跳瞬間身體重心和腳尖之間的垂直距離。 (三)、高跳型技術類型 2 具備較強肌力的選手，多數採用雙臂動作技巧，企圖以強大 肌力優勢發揮個人體能創造成績，其中騰跳距離大於躍跳距 離。 (四)、平跳型技術類型 具備高水平速度選手，大多採用單臂動作技巧，企圖以較高 水平速度的優勢，來發揮個人體能創造較佳成績，其中躍跳 距離大於騰跳距離。 五、研究限制 本實驗主要拍攝選手比賽情形，由於錄影過程同時跑道實施徑賽比賽，以致 於造成部份選手最佳成績無法順利拍攝，