有关最新师资培训班高等教育心理学第十二章.pptVIP

(1) 该生出现的症状属于是 。 A．强迫症 B．焦虑症 C．恐惧症 D．疑病症 (2) 该生出现的症状主要体现在 。 A．情绪方面 B．行为方面 C．观念方面 D．意向方面 (3) 该生出现的症状隶属的范畴是 。 A．人格障碍 B．神经症 C．性变态 D．精神病 (4) 对待该生出现的症状，你认为可以采取的措施是 。 A．放松疗法 B．采取顺其自然的方法 C．思维阻断法 D．多参加集体活动 第三节 大学生的心理健康教育 大学生心理健康教育的意义 大学生心理健康教育的主要内容 促进大学生心理健康的原则与措施 一、大学生心理健康教育的意义 （一）有利于大学生认识自我 （二）有利于大学生进行自我心理调适 （三）有利于大学生开发智力 （四）有利于养成良好行为习惯 （五）有利于大学生培养良好的品德 二、大学生心理健康教育的主要内容 大学生心理健康教育的内容主要包括新生入学适应问题的调适、学习心理障碍的调适、人际关系及交往障碍的调适、恋爱心理及其调适、性心理的调适、择业与就业心理等方面。 （一）新生入学适应问题的调适 1.环境、角色的改变 一是生活环境的变化。 二是人际环境的变化。 三是学习内容及方式的变化。 四是角色地位的变化。 2.大学新生的心理适应问题 （1）自豪和自卑的内心冲突 （2）渴望交往和自我封闭的矛盾 （3）独立和依赖的矛盾 （4）理想和现实的矛盾 （5）富于思考与认识偏激的矛盾 3.帮助学生调整自己，适应大学的生活模式 （1）提高生活自理能力 （2）学会以平等的态度对待自己和他人 （3）正确认识和评价自己 （4）端正专业思想，掌握正确的学习方法 （二）大学生常见学习心理障碍的调适 1.学习动机障碍的调适 大学生学习动机障碍类型： ①学习动机缺乏； ①学习动机过强。 学习动机缺乏障碍的调适：①培养强烈的求知欲望与浓厚的专业兴趣。 ②要有意识地培养和激发学生的成就动机。 对于学习动机过强的调适：①不要对自己过分苛求； ②制定切实可行的与自己远大目标相结合的阶段目标。 ③把关注点聚焦在学习活动之中。 2.学习焦虑的调适 学习焦虑定义：是指担心达不到预期的学习目标和未能克服学习障碍的威胁，致使自尊心、自信心受挫而产生的一种紧张不安与恐惧的情绪状态。 学习焦虑的突出表现是考试焦虑，即在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态。 克服学习焦虑的办法： ①应冷静分析造成学习焦虑的主观和客观原因；②正确认识和评价自己；③增强自信和毅力；④调整、适应大学学习的学习方法和学习方式 3.学习疲劳的调适 定义：学习疲劳是因学习时间过长、学习强度过大而在生理和心理上产生的劳累感，使学习效率下降。 学习疲劳包括生理疲劳和心理疲劳。其中，心理疲劳是主要的。 学习疲劳的调适：第一，不要用脑过度。 第二，要学会科学用脑。第三，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。 第四，顺应生物钟的节律。 第五，创设良好的学习情境。 （三）大学生人际关系及交往障碍的调适 1.大学生人际交往的特点 ①追求平等； ②情感性强； ③富于理想。 2.大学生人际交往中的心理问题 （1）认知障碍。以自我为中心，常带有主观、极端、简单化的倾向。 （2）情绪障碍。极易情绪波动。 （3）人格障碍。自卑、怯懦、偏执及性格上的一些缺陷。 3.大学生人际交往能力的培养 （1）培养大学生的交往意识和技能 （2）克服交往中的认知障碍 （3）寻求一些具体方法来解决人际关系问题 ①感受性训练。 ②角色扮演法。 ③社交恐惧、自卑的调节。 （四）大学生恋爱心理及其调适 1.大学生恋爱心理特点 （1）恋爱的浪漫色彩浓厚。 （2）恋爱的自主性较强。 （3）恋爱的盲目性较大。 （4）恋爱的公开性突出。 （5）恋爱的情感随意性较强。 2.大学生恋爱心理的误区 （1）爱情至上 是指把爱情放在人生最重要的位置，认为爱情就是人生命的全部，一切都应该以爱情为转移，服从和服务于自己的爱情。 （2）“虚恋” 是指并非志趣相投，身心相悦而恋爱，而是为满足某种虚荣心或精神空虚而恋爱。 （3）早恋 是指在还不具备恋爱的基本条件时就开始恋爱。 （4）性恋 指以性的满足为主要目的的恋爱。 （5）功利恋 功利恋是以恋爱作交易，换取个人名利，如金钱、名誉、地位等。 （6）轻率恋或多角恋 3.大学生恋爱心理的调适与教育 应树立正确的恋爱观 应处理好几个关系，一是爱情与人生的关系。爱情是人生的重要组成部分，但不是人生的全部内容。 二是恋爱与学业的关系。三是恋爱与婚姻的关系。 要培植文明高尚的爱情。 首先，追求爱情一定要以尊重对方选择权利为前提，用自己的爱心去赢得对方的爱心。其次，要正确对待失恋和单相思。