孕育健亢偷可爱的小宝宝全程指导.pptVIP

如有其它母婴知识需求 请访问： 新世纪母婴信息网 如何孕育健康可爱的小宝宝 孕育新生命是伟大的，它关系到民族兴亡，社会和谐和家庭幸福。中华人民共和国名誉主席宋庆龄生前高度关怀妇幼保健事业，并为此倾注了一生的心血，她说“要有强健的民族先从母性及儿童福利着手”。为了母婴的安全与健康，国家出台了《母婴保健法》、《中国妇女发展纲要》、《中国儿童发展纲要》等法律法规。为了您家庭的幸福，为您能养育一个健康的孩子，但愿我们今天的讲座对您有一定的帮助。 一、孕前的准备 （一）准妈妈的准备 避免病毒感染、慎用药物、不抽烟、不喝酒、不能接触农药、及新装修的房子的涂料等——要记得哦！ 1、心理上的准备，接受漫长的孕期过程，要承受着体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化。是从一个女孩变为女人的彻底变化过程。 2、物质上的准备：生活必须品、婴儿用品准备、经济方面有一定基础。 3、身体上的准备： 做好婚前检查（双方），检查是否有遗传性疾病，或其他影响胎儿发育的疾病。月经不正常的做好身体调理治疗，并做到：①摄取营养丰富的饮食，不喝茶、咖啡、酒，多吃鱼、虾、山药。②规律的生活：生活起居安排好，保持心情平静，可孕育出脾气好、风度从容的孩子。③充足的睡眠：每天睡眠8小时，或睡自然醒，醒后不觉得累。④愉快的心情。⑤适当运动。⑥孕前及孕期不能节食和减肥。 （二）准爸爸的准备 1、保证