胡萝卜青瓜炒肉丸,宝宝咳嗽期间的清淡菜.pdfVIP

胡胡萝萝 卜卜青青瓜瓜炒炒肉肉丸丸，，宝宝宝宝咳咳嗽嗽期期间间的的清清淡淡菜菜 作者：宝宝知道 祺qi妈咪 女儿很喜欢 肉丸，不管是煲汤还是小炒，肉丸都是她们的最爱。因为咳嗽的原因， 这段时间都不敢给她们 大鱼大肉了，只能尽量清淡，不是蒸菜就是小炒。 食材：青瓜，胡萝 卜，肉丸。花生油，盐，酱油。 做法：1.先把青瓜洗净切滚刀块，把胡萝 卜洗净去皮切花 （胡萝 卜只用了半条）。 2.把肉丸用清水冲洗一下，然后切小块。 3.热油锅，倒入肉丸块翻炒片刻。 4接着倒入酱油翻炒至微焦，捞出装盘备用。 5.然后锅里留油，放入胡萝 卜翻炒几下。 6.然后放入青瓜翻炒。 7.炒到快断生时，放入炒好的肉丸，再加入适量的盐翻炒均匀。 8.最后起锅装盘。 文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道