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实验中学书法培训
* 实验中学写字培训 2014.03.17 教师:田冬梅 第一部分:写字的基本知识和方法 第二部分:如何进行写字教学; 规范学生写字的建议 一、坐姿: 头正、身直、 臂开、足安 上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔姿势: 五指握笔法:一抵二押两辅助(硬笔) 指实、掌虚 三指执笔具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。 田字格 三、认识“田”字格 田字格,四方方,写好汉字它来帮。 左上格,右上格,左下格,右下格。 横中线,竖中线,各个方位记心间。 四、认识汉字 (一)基本笔画: 点、横、竖、捺、撇、提、钩、折 横竖起平衡、撇捺求飘逸、勾折有力量、点要有精神 (二)认识笔顺: 先横后竖、先撇后捺、先上后下、 先左后右、先外后内、先中后边等 三、汉字结字的基本原理: 均称原理 协稳原理 大小原理 让就原理 神势原理 1、均称原理 均称即均匀适度,这是最基本的结字规则。 (1)横空均: 如“里、日、言、音、量、重”等字。 (2)竖空均 :如“洲、日、市、西、带、册”等字。 (3)撇空均 :如“杉、形、物、家、象、多”等字。 (4)点空均: 如“江、流、点、志、忍、羔”等字。 (5)横竖同时等距:如“舞、曲、世、田、间、朋”等字。 (6)相对均衡:如“长、可、寸、毛、才、也”等字。 (7)满而不虚:如“国,匡、风、幽、周”等字。 (8)小大,大小 :如“大、小、乎、山、一”等与“微、霸 囊、罐”等字。 大字促令小,小字放令大,自然宽狭得宜。 2、协稳原理: (1)主笔:一般是指代表一个字的长度或者宽度的笔画由于他写的好坏能直接影响到整个字的面貌,因此称他为主笔。主笔一般为长横、大撇、捺、斜钩、竖弯钩、垂露竖、悬针竖等。 左撇右捺钩舒放(床、很) 横竖见面一写长(有、左), 上下相同上略小, 下部放宽要写胖(吕、哥)。 (2)穿线。一般指在上下结构或者单体结构中,假想一条垂直线穿过这个字的重心,穿线左右笔画分布当力量均匀,重心平稳。 (3)撑住:字体独立,下部窄小,这样下部的部分要写得稳健,给人的感觉是底部虽小,但足以能承托上部的压力。 如“乎、平、事、皆、掌”等字。 (4)偏侧:字体中有偏倚的部位,要控制适度协调力量,掌握重心,从字法来讲,每个字皆有一主笔为势,其余点画辅以成势,要斜中求正。 如“勿、夕、飞、万、厉、戈、心、亥、曳”等字。 3、大小原理: 要求字体内部分与部分、笔画与笔画有大小变化,这里主要说部分之间的大小关系。 (1)附丽和帖零:如“形、影、起、超、饮、昶、毡、勉”等字。 (2)上下结构的大小变化:(大致有三种类型:) ①上大下小:如“宇、宙、赏、官”等字。 ②上小下大:如“孟、直、悬、燕”等字。 ——撇捺连接点是1/3处,如“人、久、及” ——撇捺交叉点是1/3处,如“又、义、叉”等字 ——撇横连接点是1/3处,如“斤、后、反”等字 ——横竖交叉点是1/3处,如“才、寸、千”等字; ——长竖、长撇被两个横分成三段时,他们的比例是 1加2为3。如“中、夫、井”等。 ③中大端小:如“集、余、容、奉、春、赤”等字。 (3)左右结构的大小变化: 左右结构的字有三种类型: ①左右同大,如:“林、放、朝、就、帖”等字。 ②左小右大,如“唯、雄、晚、鸣、端”等字。
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